Чудо елочка моя спасительница

[Чудоелочка]

Просматривая всякие видео попалось с названием
" УЖАСЫ ЛАОССКОГО РЫНКА"

Думаю что ж там за ужасы и вообще интересно чем питаются Лаосцы .

И что я вижу огромное разнообразие свежей зелени, овощей, фруктов и всяких неизвестных нам вкусностей .

Минимум пластика, консервантов, красителей, молочных продуктов.
С огорода и на базар. Куры без гормонов как раньше в деревнях.

Никаких хлебобулочных полуфабрикатов, колбаса редко и то без химии.
Алкогольные и кофе только для туристов, сами пьют чаи с травами.

К тому оно наверное и идет европейцы вымрут а эти народы заменят их, у них большая как по природе выживаемость а попади туда изнеженный, прохимиченный и избалованный европеец шансов почти нет.

Здесь это видео :

https://m.youtube.com/watch?v=kQ9wcYM6jKI

Сделала копию комментария :


Алексей Чукардин
А в чём ужас то? Ужас будет если вы узнаете из чего сделаны продукты в обычном московском сцпермаркете.
vor 1 Woche•136

Patriot Omega
Так и есть после закрытия границы и запрета импорта качественных продуктов на прилавке не найти, колбаса 90% яд и 10% куриные отходы, недавно главный технолог мясокомбината выступал, так её за правду наказали.
vor 3 Tagen•2

Анжела 71
Patriot Omega так все ..что сыр что колбаса рыбы почти нет
vor 3 Tagen•


Приятного аппетита .......

[Чудоелочка]

ДОБРЫЙ ВОСКРЕСНЫЙ ДЕНЬ !!!!

Как всегда в воскресенье позитив, заряд энергией и сегодня заряжаюсь огромной энергией песнями ЕЛЕНЫ ФИШЕР приехавшей в 3 года в Германию из Красноярска и победившая все конкурсы в Германии и за рубежом вот уже много лет лучшая певица, тружженница устраивает лучшие и огромные ШОУ в Германии и во всем мире.

Здесь песня с которой она выииграла самый высокий приз BAMBI в прошлом году.

https://m.youtube.com/watch?v=JfwjsjBcDoU

Я люблю русские песни всех времен , ЕЛЕНА исполняет их с особым шармом, и изысканностью, которые в стречают взрывом апплодисментов зрители всех национальностей. Немцам больше всего нравится песня КАЛИНКА они и сами ее иногда исполняют.

Здесь сборник русских песен которые она пела на концертах, выбирайте что Вам нравится и НАСЛАЖДАЙТЕСЬ !!!!!!

https://m.youtube.com/watch?v=W7tze2WXXDk

Всего хорошего!!!!!

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Чудоелочка

выбирайте что Вам нравится и НАСЛАЖДАЙТЕСЬ !!!!!!

Валюша, спасибо. всегда смотрю все скидки. очень красиво. благодаря этому форуму , людям которые делятся, рассказывают, советуют за годы которые я провела здесь, узнала огромное количество интересного, нужного, полезного, красивого.
всем здоровья, счастья. удачи.

[Чудоелочка]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!!!

МИЛУСЯ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ЦВЕТЫ ТАК МНОГО , ЦЕЛОЕ ВЕДРО КРАСИВЫХ !!!!!!
Хороший заряд энергией!!!

А у нас все поля выгорели, не могу найти достаточно травы даже для коктейлей , соки делаю морковь с елками .

Мое питание не изменилось в день
два сока и два три раза коктейль семя мака, кунжута и льна + трава ( выбора хорошего нет крапива, одуванчик мята , листья деревьев и цветов календула , и др с огорода.
Печень говядины 70-90 гр, сердце говядины 60-90 гр .

Давно не рассказывала о СЮЗАННЕ .
У нее все прекрасно 60 лет а здоровье 30-40 летней. Сыроедение 30 лет свежее мясо фрукты, овощи, семена, орехи , дикоросы.

Работает в фитнес центруме и в нерабочее время тренируется, каждый день двигается по горам с другом .

Здесь занятия в фитнес центруме.

http://www.rohkost-tagebuch.de/weblo...nd-schwingstab

Здесь ее дневник который пишет каждый день много лет.

http://www.rohkost-tagebuch.de/weblog/

Питание за день можете перевести.

Всего хорошего!!!!!

[Чудоелочка]

ПРИВЕТСТВУЮ УВАЖАЕМЫЕ ГОСТИ!!!

У нас переезд в другую квартиру через два дома, там будет другое подключение к интернету и надеюсь что смогу без проблем вновь общаться на форуме.

Все мои старания в укреплении остеопорозных костей не принесли успехов, даже получила еще больше повреждений и даже переломов ребер впереди внизу грудной клетки где очень тонкие косточки, буквально облокотясь грудной клеткой на сиденье стула , чтобы сделать упражнения с поднятием
ног, что часто бывает при остеопорозе у людей при наклонах опираясь на ребро в ванне. У меня уже тоже было когда хотела постирать в ванне и облокотилась на ребро ванны.

Самое обидное победив столько болезней даже не думала что такое может случиться и теперь я вспоминая свою родню поняла что причина моего остеопороза была не только в удалении органов по выработке гормонов для роста костей, но и наследственности особенно моей мамы которая в 50 лет сильно уменьшилась в росте и сгорбилась, просто до серъезных проблем она не дожила умерла в 59, так и вся моя родня по отцу умер в 40 лет и все не доживали до 60.
Из моей родни я унаследовала много болезней и должна была умереть еще раньше, поэтому и начала борьбу особенно с гипертонией( высокое давление ) , которое до сих пор в норме, а вот о остеопорозе не было даже мысли, узнала о этой болезни 18 лет назад когда исполнилось 50 лет и я получила от падения перелом 2 позвонков. Начав борьбу продержалась прекрасно 14 лет, но случай с Витамином Б12 ( так вот бывает, одна ошибка и все под откос...... ) поэтому хочу Вас предупредить проверьте Ваши кости на хорошем оборудовании. Эта болезнь очень коварная, проходит незаметно и онаруживается обычно при переломах когда уже поздно.
Лечить ее не умеют, все медикаменты приносят больше вреда чем пользы.
Если бы я начала принимать то что мне прописали 18 лет назад меня в живых давно бы не было.
И что главное моя врач это все знала и я ей говорила занимайтесь даже подарила ТРХ петли а ей все некогда было, много работы, и теперь нашли остеопороз запущенный, сломала сустав бедренный хромает и принимает много лекарств а ведь ей только 50 .

Я сейчас в поисках упражнений для меня . Пробую, испытываю из йоги и статистической, а потом представлю на обсуждение СПЕЦИЛИСТАМ КРЕМЫШЕВУ И ЕГО КОМАНДЕ.

Инфо по остеопорозу мало, но я пытаюсь найти причины, даже просто интересно .....
Очень много интересного прочитала на нашем форуме и хотя речь идет не о остеопорозе, но может быть связано одинаковыми причинами.
Моя подруга говорит на трех языках и тоже помогает мне в поиске.

Есть некоторые мысли и инфо которыми буду делиться с Вами!!!

Всего хорошего!!!!!

[Чудоелочка]

С ДОБРЫМ ВОСКРЕСНЫМ ДНЕМ !!!

Немного позитива .....

Сообщение от Чудоелочка

Доброе утро !!!

Очень уж сложно разобраться в организме. Ведь эта вселенная.....

Тоже пыталась но лучше всего помогало не информация а наблюдение за животными и за своим организмом.

Достигла много, но вот с костями так и не смогла ......

Вот где получила знания эта собака Жуля безошибочно находя что ей нужно???? И сколько ей нужно ????
И это хищник питающийся мясом но все равно дополняет в свой рацион витамины, минералы, вещества для борьбы с инфекцией и гельминтами, а также для лучшего переваривания и очистки ЖКТ .

https://m.youtube.com/watch?v=zeaLaeQe6_k

Успехов !!!!!

[Iosif]

Сообщение от Чудоелочка

в поисках упражнений для меня

Читал МНОГО хорошего о интервальной тренировке. 30 сек - нагрузка, 90 сек - пауза и так до семи подходов. Я пробую с приседаниями, пока доволен.

[Зебра]

Милая Чудоёлочка ,

так хочется Вам хоть чем-нибудь помочь... Вы пробовали принимать Витамин Д3 + кальций растительного происхождения? Я подозреваю, что Вы уже всё перепробовали, но я недавно много читала о кальции и почти все пишут, что без Д3 кальций не усваивается. Вы конечно много на свежем воздухе (а это помогает выработке Д3, что в свою очередь помогает организму усвоить кальций), но лучше спросить.

На перелом помогает накладывать как компресс окопник Beinwell (но только наружно, он ядовитый во внутрь). Я так себя лечила и мама брата от шунтирования ноги спасла (у него всё было просто растрощено и вытягивали осколки).

[Сергеев]

Сообщение от Iosif

Читал МНОГО хорошего о интервальной тренировке. 30 сек - нагрузка, 90 сек - пауза и так до семи подходов. Я пробую с приседаниями, пока доволен.

Это видимо больше билдерская интервалка, что в принципе вам и надо. Это больше для развития силы и возможно мышечного роста. Что интересно в гиревом спорте не нужна ни масса и ни сила огромная и потому интервалка немного другая обычно применяется для развития митохондрий и потому отдых не больше минуты и часто даже 30 сек и один чудак делал 15 сек. А вот время работы наоборот минимум 1 минуту - 2 минуты а иногда и больше.
Ну и результаты немного другого плана. Приведу пример МСМК по гиревому спорту Сергея Рачинского, который 5 раз записался в книгу рекордов Гинесса
https://youtu.be/EHcdq2FaBQQ
Это лишь один его рекорд, еще он приседал больше 500 раз не помню с какой штангой то ли 80, то ли 70. Толкал 24 кг он вообще 5555 раз 12 часов без перерыва.

[Нэлли]

Уважаемая Чудоёлочка, сегодня разбирая свои старые записи, нашл

Проращенный кунжут очень богат кальцием, мощное средство от остеопороза, не заменим при атеросклерозе.

Возможно вам пригодится.