Пробую голодание, 7 дней. Простатит, СРТК, Геморрой, Зрение, Поясница

[Пумба]

Вес с утра 73.4 кг (сбросил 0.4 кг).
Хорошо, сброс веса немного замедлился. Надеюсь, сегодня уже остановится.
Посидел на всякий случай в туалете, стула не случилось, вышел только пук.
Сделал зарядку (приходилось делать паузы, чтобы отдышаться), облился холодным душем.
Чувствую себя почти нормальным человеком. Голова соображает хорошо.
Днём погулял, под вечер немного позанимался с отягощениями. Силы потихоньку возвращаются.
За день выпил литр сока морковного и стакан сока яблочного. Яблочный выпил уже под вечер, у него значительно более сильный вкус, чем у морковного. Теперь понимаю, почему рекомендуют начинать с морковного.
Завтра планирую добавить что-то, что можно будет жевать. Очень соскучился по жеванию:)

[Пумба]

Вес с утра 73.6 кг (набрал 0.2 кг).
Ну наконец-то, есть привес:) Значит, соки в организме усваиваются.
Проснулся пораньше - першило в горле. У меня такое бывает. Может, сплю с открытым ртом, не знаю. Выпил воды, заел солью, прошло.
С утра сделал зарядку (почти нормально, только в глазах темнело при вставании после наклонов), облился холодным душем.
На завтрак выпил стакан морковного и стакан яблочного сока.
Решил начать переход к твёрдой пище. Сходил в магазин, купил капусты, помидоров, огурцов.
Нарезал салатик из помидоров и огурцов (и те и другие очистил на всякий случай). Выдавил дольку чеснока, добавил капельку подсолнечного масла, посолил. Я не рассчитал с пропорциями, и получился целый тазик. Съел, тщательно жуя, половину, остальное спрятал в холодильник. Все пишут, что, мол, после голода еда необычайно вкусная, я же такого не заметил. Еда как еда. Ладно хоть чеснок немного добавил вкуса. Может, просто не повезло с продуктами. Но пожевать было приятно - соскучился по жеванию.
Также не наблюдал я и "сытого отпада". Честно говоря, я бы мог весь тазик заточить, просто остановился, подумал, что хватит на первый раз. После салата накатила сонливость, голова стала мутной. Наверное, помидоры сильно химические... Переключусь пока на капусту.

Аппетит потихоньку приходит. На ужин сделал салат из капусты и морковки, съел приличную порцию, но хватило буквально на полчаса. Тогда сварил постный гречневый супчик (гречка, картошка, капуста, обжарка из моркови и лука). Съел тарелочку супа, очень душевно. В животе не бурчит, всё улеглось как надо.
На завтра попросил жену сделать маринованную рыбку.