Каскадное голодание сухое 1*1 для восстановления здоровья и сборса веса.

[Zаrаzа)]

21.11.2018 год. День третий.
Получился подготовительный.
К сожалению вчера в сухой день не получилось уйти так как не получилось качественно сделать клизму, поэтому питалась сегодня в обед на работе только салатом из капусты и спаржой. Может оно и к лучшему.
Так вот, сегодня после работы сделала клизму.
Взвесилась -вес 67.6 средний. Почему средний - потому что в разных местах квартиры он показывает то 66.3 то 67.8. Решила взять средний показатель.
Сейчас пью родниковую воду с лимоном комнатной температуры. В 20.00 заход на сухой день до следующего дня до 20.00. Взвешиваться буду перед каждым заходом на сухой день.
Клизму также решила делать периодически по самочувствию, кроме сухих дней.
Отписываться буду каждый день.
О болезнях. сегодня на работе был сумасшедший приступ кашля и прямо на собрании. пришлось встать и уйти молча задыхаясь. Вот так вот.
Вобщем сейчас в ванну мыться и усе. до свидания водичка, до завтра.