|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий.
Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.
В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания" |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#6 |
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 59
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 314 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Поиск себя (улучшение здоровья, снижение веса)
Всем привет! Длительное голодание не состоялось, думаю из-за физических нагрузок. Не есть и интенсивно заниматься мой организм пока не готов. Вечером третьего дня (поправка: ночью) ела фрукты. Четвертый и пятый день фрукты+суп+омлет. Опять вернулась на каскад. Сегодня и завтра голод, потом два дня еды и.т.д.
День 1 голод. Вес 93 кг Все отлично, чувствую себя хорошо. Отдых от тренировок на ближайшие два дня, т.к позавчера перенапряглась (поставила на дорожке аысокий угол наклона) и в середине колена лопнул сосуд, небольшой кровоподтек на коже и сильная боль Мазала диклофенак, сейчас легче. Так что эти два дня без нагрузки. В принципе все нормально, иду дальше к цели.
__________________
Мой дневник обсуждения: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22566 Мой основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22563 Мой старый дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22381 |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Поиск комфортного для себя рациона | Rusalka58 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 98 | 10-07-2016 03:55 |
ГОЛОДАЮ С 14.02.15! ЛЕЧЕНИЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА! (22 дня) | Е.С.О. | Примеры длительных голоданий | 116 | 07-02-2016 14:03 |
Йога и снижение веса | Яга | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 28 | 03-01-2016 07:59 |
Поиск здоровья и былых форм. | Rumba | Архив | 47 | 20-03-2012 11:10 |
Улучшение здоровья дозированным голоданием по методу Слипченко. | В_ЛАД_и_МИР | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 1 | 04-08-2009 21:39 |
Спонсорские ссылки: | |
|