Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.

В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"


 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 01-12-2018, 12:18   #6
 
Аватар для Кира85
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 59 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 314 раз(а) в 59 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Поиск себя (улучшение здоровья, снижение веса)

Всем привет! Длительное голодание не состоялось, думаю из-за физических нагрузок. Не есть и интенсивно заниматься мой организм пока не готов. Вечером третьего дня (поправка: ночью) ела фрукты. Четвертый и пятый день фрукты+суп+омлет. Опять вернулась на каскад. Сегодня и завтра голод, потом два дня еды и.т.д.
День 1 голод.
Вес 93 кг
Все отлично, чувствую себя хорошо. Отдых от тренировок на ближайшие два дня, т.к позавчера перенапряглась (поставила на дорожке аысокий угол наклона) и в середине колена лопнул сосуд, небольшой кровоподтек на коже и сильная боль
Мазала диклофенак, сейчас легче. Так что эти два дня без нагрузки. В принципе все нормально, иду дальше к цели.
__________________
Мой дневник обсуждения: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22566
Мой основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22563
Мой старый дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22381
Кира85 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Кира85 спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-12-2018), Lesya 777 (05-12-2018), marimosk (05-12-2018), Sergeyb (01-12-2018), Александр66 (03-12-2018), Репа (05-12-2018), Татика (27-05-2024)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Поиск комфортного для себя рациона Rusalka58 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 98 10-07-2016 03:55
ГОЛОДАЮ С 14.02.15! ЛЕЧЕНИЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА! (22 дня) Е.С.О. Примеры длительных голоданий 116 07-02-2016 14:03
Йога и снижение веса Яга Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 28 03-01-2016 07:59
Поиск здоровья и былых форм. Rumba Архив 47 20-03-2012 11:10
Улучшение здоровья дозированным голоданием по методу Слипченко. В_ЛАД_и_МИР Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 1 04-08-2009 21:39


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:40. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter