Плановые ТО организма голоданиями для оздоровления и обновления

[Нау]

Привет всем голодающим и сочуствующим, я снова с вами))

На рождественский пост решила поголодать ориентировочно пару недель (а там как пойдет, если захочется подольше, то запас по времени у меня вроде есть ).
Цель - почиститься, в том числе и ментально, сделать ресет микробиоты и по-возможности избавиться от систематических нарушений режима в виде ночных бдений да еще и с едой, зачастую весьма обильной((.

Перед голоданием пропила травки-отравки и черный орех, прочистила печень дважды подряд(результаты не порадовали, зеленых камушков многовато) и в удачный для начинаний день 28.11 перестала жрать))

На старте был вес 66,5кг при росте 176, в принципе мой нормальный среднеудачный вес, так что сильно терять его не хотелось бы, т.к. худоба на лице выглядит не очень.

5 дней голодания прошли комфортно и ни в чем меня не ограничивали, только времени свободного прибавили)), отвес за них в среднем 1,1 кг/день.

Сегодня 6й день, вес 62кг, и сегодня явно случился криз!

Выразился он в внезапной сильной слабости накануне вечером, по ощущениям вроде резкого падения АД( не меряла так как сил не было) с непрекращающимся сердцебиением ок.90уд/мин всю ночь ,что не дало мне поспать ни минуты((.Утром стул жутко пахнущей черной дрянью (пардон), это несмотря на успешную вечернюю клизму. Отвес стал всего 200г, ну просто классика жанра! Самочувствие слабенькое но какое-то удовлетворенное))). Пойду вечером погуляю по зимнему парку как получится и буду отсыпаться за предыдущую бессонную ночь.
Постараюсь далее отписываться за каждый день в этом дневе(заодно попробую его переименовать), основной днев вести пока не буду т.к. девайс мой копировать не умеет(