Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[Илья]

А как он вобщем себя чувствует?

[M.P.]

По большому секрету сообщаю, что это "она". )))) Какой же там день голодания?.... Какой-то большой, вторая неделя заканчивается, насколько я помню... Но ее больше всего волновал вопрос - как я поняла - а вдруг это признак того, что почки вообще плохо работают! Вот что по этому поводу кто может сказать?

[M.P.]

А у меня вот тоже вопрос... )))))

Когда-то для своей знакомой спрашивала про шелушение кожи, а теперь для себя... )))) (лучше б не спрашивала, если говорить о суевериях))) но я дама не суеверная, вообще-то ))))

Вот могло быть такое, что мое увлечение помидорами сказалось на коже?... Лицо стало сухим, хотя обычно у меня нормальная + местами (ну простите за физиологизмы)))))))) жирная кожа... А щас ну просто су-ха-я. УжОс какой-то! Сроду такого не бывало! И она шелушится и болит уже! То же и на руках... Вернее, на руках стала какой-то... тонкой, что ли... Или это просто старость незаметно подкрадывается уже?..... )))) Не удивлюсь, если последнее ))))))

[M.P.]

Про товарища вопрощающего о почках ))))) чувствует "он" себя замечательно. Кроме "замечательно" и "почек" вообще ничего не чувствует. Кстати, у товарища подходит к концу 13-й день голодания, из них 3 суток и еще 16,5 часов - всухую (что я лично не пооющряю, но я не специалист.... )))

[Илья]

M.P.,товарищ по моему может не беспокоится,светлая моча - нормально.А боль,ИМХО,от кишечника,от него и позвоночник может болет,как справедливо заметил Пьянков,если бы почки не справлялись - страдало бы общее самочувствие.
Привет товарищу и его хомякам
О шелушении.А ты не стала меньше соли случайно есть?(включая продукты всякие?)

[M.P.]

Сообщение от Илья

А ты не стала меньше соли случайно есть?(включая продукты всякие?)

да нет... вроде... вернее, стала, но давно уже... Вот даже в последнее время замечаю, что начала мне иногда селедка малосольная мерещиться... Хотя раньше такого не было... Это о чем-то говорит?... в смысле, про соль. А как это может влиять?

П.С. товарищ, я думаю, прочитает.... ))))) и передаст привет дальше )))

[Илья]

Это чисто мой опыт и наблюдений за близкими:когда селедка сниться - к сухости кожи

[M.P.]

И как с этим бороться?... ))))

[_vr_]

Вымачивать ее.

[Илья]

От "не есть" до "нажраться",между - чуть поесть,поесть не ее...