Короткие голодания и попытки удержать вес между голодом

[Serg]

Организм будет себе возвращать вес, такой, который был до голодания. Он так устроен. Действует сила привычки.
При выкармливании поросят существует общее правило, если хочешь, чтобы набирал жир, кормят вареной пищей и вес набирается быстрее, если хочешь мясного, кормят травой, вес набирается медленнее. Также и у нас.

Попейте несколько дней свежих соков и сами увидите результат. Риска для здоровья абсолютно никакого, а вес будет падать. Можно перекусывать некрахмалистыми фруктами.

ПС:
Творог - свернувшийся молочный белок при кипячении. Абсолютно денатурированный продукт. По Эрету - не переваривается.
Сметана - молочный жир, родственник сливочного масла.
Орехи, если грецкие - то тоже очень жирны
Яйца, если сырые, то их белок - клей в чистом виде. Если варёные, то свернувшийся белок. Яичный белок для прочности раньше добавляли в цементный раствор. По Эрету сырое яйцо склеивает нас своей слизью, варёное не переваривается.

Поэтому я ем вареную пищу, чтобы набирать вес, но она ломает всю диету.