мой эксперимент

[Лёся]

Katushka, с утра плохо было, слабость, ломота во всем теле, тошнило..дико хотелось воды пришлось выпить где-то полтора литра за час, показалось даже мало. Отвес за три дня -1500 но я это даже не считаю это вода туда сюда скачет скорее всего. Кое как до раб доехала шатало во все стороны)) днём стало лучше но все время знобило и в сон клонило, дома уже поспала часик, стало намного лучше) и голова не болела.Думаю принять душ и спать продолжить завтра на работу... Скорее всего в четверг вечером выходить буду(( Хочу попробовать ещё в понедельник на 5 дней.. не знаю можно так делать? С перерывом 3 дня

Сообщение от Лёся

Привет тебе...вам) и всего доброго) если ты..вы)) вдруг читаешь(ете).... С чего то надо начинать... Хочу провести очередной опыт по голоданию скорее на воде, хотя многие говорят, что сухое голодание проще чем водное) но у меня не было опыта на сухом, так что понятия не имею,какие процессы происходят в это время)
рассчитываю на 5 дней-по крайне мере хотелось бы... не меняя образа жизни) просто пить и есть воду) Наверное самое трудное для меня, это как правильно выйти... потому как в прошлом опыте 4х дневном как-то всё не очень пошло... точнее даже сказать всё очень плохо прошло))
Пишите комментируйте оставляйте ссылки пожалуйста о своём опыте кол-во дней и свой выход. очень интересно было бы прочесть от совершенствующих себя... простых людей а не мед работников. Спасибо.

А ещё больше всего хотелось бы найти напарцу(ка) в этом деле... Списываться поддерживать друг друга делиться ощущениями развиваться...дружить)
В общем кто ближайшее время собирается голодать пишите давайте вместе, а то у меня нет таких знакомых с кем можно было бы общаться на эту тему и помогать др другу.

Вывод по голоданию никакого кофе чая и прочей любой другой жидкости кроме воды. При боле в голове (вода свежий воздух холодное полотенце на лоб умывание) На второй день строго контролировать ум...занимать чтением о голодании) вечером асаны... 3й день вода преодолеть утреннюю слабость, держаться. Вечером будет легче) пить воду не забывать.