|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-02-2019, 10:04
|
#11 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 927
Поблагодарил: 1,061
Поблагодарили 7,990 раз(а) в 932 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: я танцевать хочу ....
Сегодня тренировала низ.По Евдокименко,растяжки небольшие,прокачала сидя- лежа с 1,5кг гантелей 3 по 20 (легко).Была ходьба по лестнице на второй этаж.Немного больно,но терпимо.Спускаться тяжелее (ходила без трости).В рацион внесла некоторое дополнение.Кроме каш и через день белкового продукта к изюму и финикам добавила один грецкий орех и одну ягоду инжира в день.
Блажен кто рано поутру Имеет стул без принужденья, Тому и пища по нутру И жизнь сплошное наслажденье Вот что творит всего лишь одна ягода инжира (страдальцам на заметку) |
|
|
| 16 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение: |
Ermolova (22-02-2019),
E_Lena (12-02-2019),
galla (12-02-2019),
marimosk (13-02-2019),
Olga A (13-02-2019),
taina (13-02-2019),
YuliaRomzez (12-02-2019),
Алексей_75 (06-05-2025),
Валерия+ (14-02-2019),
Княженика (12-02-2019),
Кремышев (12-02-2019),
Мария11 (14-02-2019),
МИЛУСЯ (29-05-2019),
Ранетка (12-02-2019),
Сергеев (12-02-2019),
Чудоелочка (12-02-2019)
|
| Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Хочу 79. | Boroda | Обсуждение дневников голодания | 4 | 28-10-2018 22:59 |
| Не хочу быть толстой, хочу быть КРАСИВОЙ и уверенной в себе! | milo4ka | Архив | 9 | 25-12-2012 19:06 |
| Я тоже хочу!!! | наталёк_спб | Архив | 7 | 08-08-2011 12:16 |
| пора танцевать !! | Yul'ka | Архив | 9 | 30-04-2011 18:55 |
| я так хочу | Mailaara | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 80 | 15-03-2008 09:32 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид