Голодание в Рождественский пост

[Valjkiria]

Началась 2-я неделя. 3-й день вес стоит ! С сегодняшнего дня планирую голодать по-взрослому: только вода и к. Вид пищи и ее запахи совсем не волнуют, что радует. Бывают кратковременные боли, перепады настроения, спад энергии, но в целом-нормально. Как бы прекратить жалеть себя, убрать привычку подлазить к банке смедом...Смысл голода-очищение, иначе зачем все эти напряги...Если у кого есть ссылки на физические упражнения, массажи,...другие полезные фишки при голоде, которые встречаете при чтении дневников, бросайте пожалуйста, буду очень благодарна. Еще морда, руки....да вся кожа сохнет, морщинится..Зрение изменяется: дальнозоркость усиливается. Всем голодающим отличных результатов!