Еда раз в сутки

[Кремышев]

Сообщение от v200

Более четырёх суток не голодал, психологически, видимо, мне трудны длительные голодания. Есть просто один раз в сутки каждый день, считаю это недостаточно для здоровья. При еде один раз в двое суток, когда поел, то живот большой стал, в течение первых суток он уменьшается, а на вторые сутки живот становится уже более впалым, поэтому пришёл к выводу, что недостаточно за сутки еда переваривается, ну или не так хорошо из организма выводятся излишки. Буду стараться 1-2-3 раза в неделю голодать двое суток. За последние дни сильно обессилил, не знаю, как будет получаться. Но трое суток, и более даже не думаю голодать пока, для меня это слишком дискомфортно, не мой стиль.

А может всё дело просто в объёме пищи, принятой 1 раз в день? Я в будние дни ем 1 раз в день и немного. Где-то около 500-600г получается. Желудок она не переполняет. Живот не увеличивает. Он после еды остаётся почти такой же впалый, как и перед едой. А на выходных я увеличиваю количество приёмов пищи, живот увеличивается на пару дней. Но за понедельник опять приходит в норму и до субботы всё отлично.