Сила воли или Леськин дневник

[NeznaYka]

похоже день будет непростой.
в этот раз симптомы пмс проявили себя в значительно меньшей мере. жор был только 2 дня, это победа. причем я смогла не сорваться ни на какую гадость, нет вру, съела одну шоколадную конфету, но это ни о чем по сравнению с предыдущими гормональными зажорами ))
получается на мой запланированный голодный день сегодня выпал первый день цикла, чувствую себя не очень круто. слабость, вялость. ночью очень болел живот, сильнее даже чем обычно, пришлось принять кетанов, но сон все равно брал верх и я почти не заметила ничего.
пока что выпила кофе, сижу без еды. посмотрим, настрой нормальный, голодного психоза нет. вообще есть в голове мысль - ну раз на прошлой неделе продержалась 36 часов, то в чем проблема сегодня?)

у меня теперь крутится в голове мысль, что я обязательно должна взять этот бастион - перестать пить кофе.это прям как красная тряпка у меня. вот просто даже не думая о его вреде и пользе, просто взять и перебороть себя. быть осознанной, управлять своим телом, заботиться о себе.