3 недели водного голодания. Простатит, СРТК, Геморрой, Зрение, Поясница

[Пумба]

Сообщение от Yustas57

Я весь в раздумьях, одни пишут, что при натуральном питании соль вообще не нужна, другие - что нужна. Я так понимаю, что соль имеет свойство откладываться в тканях, в суставах.

Это разные соли:) Едим мы хлорид натрия. А откладываются соли калия и ещё какие-то. Вот вам про хлорид натрия цитата из википедии:

Хлористый натрий содержится в плазме крови и тканевых жидкостях организма (концентрация около 0,9 %), являясь важнейшим неорганическим компонентом, поддерживающим соответствующее осмотическое давление плазмы крови и внеклеточной жидкости.

Далее пишут, что он поступает в организм человека с едой. Соответственно, если вы на голоде, то не поступает Да и мало его в еде. Если, скажем, я пью 3 литра воды в день, то для поддержания изотоничности моей плазмы мне нужно 3000*0.009 = 27 граммов соли. Это, конечно, предельная величина, и в реальности нужно гораздо меньше. Но нужно.
Я здесь выше уже советовал, повторюсь: если вас интересует эта тема, почитайте книгу Батмангхелиджа "Ваше тело просит воды". Она даже есть на этом форуме.
Я уже 9 лет "водохлёбствую", и избавился от кучи разных болячек. Так что для меня ответ на вопрос "нужно ли есть соль?" однозначен: нужно.

Насчёт того, почему у вас была солёная моча - у меня нет объяснения. Возможно, вы пили мало воды, и ваша моча была очень концентрированная. Или солёный вкус давали какие-то другие соли. Не знаю.
И про пятки ваши тоже ничего не могу сказать, кроме того, что, поискав в интернете слово артрит, я не нашёл там упоминания отложения солей :)

ЗЫ. Мы немного свернули с темы обсуждения моего голодания. Я ничего не имею против, но давайте всё же не будем сильно отклоняться.

[Yustas57]

Сообщение от Пумба

ЗЫ. Мы немного свернули с темы обсуждения моего голодания. Я ничего не имею против, но давайте всё же не будем сильно отклоняться.

ПУМБА, всё таки спрошу здесь. Или скажите где это лучше сделать? Прочитал статью по ссылке в википедии. Цитата: "В организм хлорид натрия поступает в необходимых количествах с пищей." Вопрос, зачем употреблять тогда ещё дополнительно поваренную соль? Тем более, насколько я понимаю, что в пище хлорид натрия содержится совсем в другой - в органической форме.

P.S. Книгу пока не прочитал.

[Irrra]

Сообщение от Yustas57

ПУМБА, всё таки спрошу здесь. Или скажите где это лучше сделать? Прочитал статью по ссылке в википедии. Цитата: "В организм хлорид натрия поступает в необходимых количествах с пищей." Вопрос, зачем употреблять тогда ещё дополнительно поваренную соль? Тем более, насколько я понимаю, что в пище хлорид натрия содержится совсем в другой - в органической форме.

P.S. Книгу пока не прочитал.

В Америках непомерное количество соли в еде, особенно в дешёвой и такое же соотношение людей конкретно полных. Поди разбери. Мне кажется, все хорошо, что в меру. Если глазки заплыли, то солью перебор. И да, после неё очень хочется пить. Очень на любителя.

[Пумба]

Сообщение от Yustas57

Прочитал статью по ссылке в википедии. Цитата: "В организм хлорид натрия поступает в необходимых количествах с пищей." Вопрос, зачем употреблять тогда ещё дополнительно поваренную соль?

Вообще-то в том сообщении, где я приводил ссылку на статью, я дальше уже про это написал И даже привёл некоторые вычисления. Вот, продублирую:

Сообщение от Пумба

Далее пишут, что он поступает в организм человека с едой. Соответственно, если вы на голоде, то не поступает Да и мало его в еде. Если, скажем, я пью 3 литра воды в день, то для поддержания изотоничности моей плазмы мне нужно 3000*0.009 = 27 граммов соли. Это, конечно, предельная величина, и в реальности нужно гораздо меньше. Но нужно.

В общем, лучше вы почитайте книжку, там всё это очень подробно расписано. А уже потом обсудим, хорошо?