Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

[snail]

Лара!
Сижу вот, смотрю на твой список диагнозов и понимаю, что не имею права давать тебе какие-либо советы. Прежде всего потому, что у меня самой этот список может оказаться еще длиннее. Во всяком случае, сорок лет назад именно так и было.
Может, конечно, и не оказаться... но мне это просто неинтересно, потому что знаю, к чему это приводит. Именно с тех самых пор.
Не хочу быть пациентом. И пока мне это удается.

Ты привела тут кучку цитат из моих постов 10-летней давности - они все о сыроедении. Но, если ты заметила, тогда же у меня довольно часто повторялась фраза о том, что я "не собираюсь сыроедить вечно". Да если бы и собиралась... за эти годы многое могло бы измениться. Был такой период. Интересный. Ничего плохого о нем сказать не могу.
Но наигралась. Свое отношение к сыроедению ни от кого не скрываю, и обычно отвечаю на любые вопросы. Хотя заметила, что вопросы, волнующие именно меня, другим чаще всего неинтересны.

Теперь у меня другие игры. Иногда о них рассказываю (если в тему), чаще - нет. Если рассказываю, то в надежде, что совместное обсуждение поможет мне добраться до сути. Ну, или такие вещи, которые, действительно, могут оказаться кому-то полезными, как мне кажется.

Никогда и никого не собираюсь вести за собой. Плохой поводырь из того, кто сам подслеповат.

Про жировой гепатоз посмотри вот здесь. Не очень густо, но там есть ссылки еще на пару-тройку дневников.

Сообщение от Лара-М

Если жить по «свободным понятиям» - организм принуждать не надо, а если он хочет есть не раз в день, а 3, а то и 4?! И голодать не хочет ни в какую!

Ох... а вот объясни мне, как ты определяешь, что это именно организм хочет, а не мозг ненасытный требует?
Организм не может хотеть есть несколько раз в день - зачем ему лишняя работа? Неужели до сих пор не ощутила, что все эти пищевые загоны - вещь чисто эмоциональная?
Сама же и подтверждаешь:

Сообщение от Лара-М

Насчет сегодняшнего голодания – его НЕ БЫЛО !
Вообще-то я со вчерашнего дня в СТУПОРЕ, потому заедаю стресс !.

Вот и ответ...
Сегодня заедаешь стресс, завтра - скуку, послезавтра - радость...
Хотя и это не всегда криминал... случается и такое, что дешевле обойдется заесть эмоцию, чем потом расхлебывать последствия.
Но при чем тут организм? Хотя, конечно, мозг - тоже организм ...

Сообщение от Лара-М

мне очень хорошо при этом. Но совсем перейти на одноразовое питание организм не хочет, ему дискомфортно!

Так кому все-таки хорошо, а кому дискомфортно?
Понаблюдай....

Сообщение от Лара-М

Я совершенно с тобой согласна, что есть надо меньше, только вот, как это сделать?

У каждого могут быть свои методы. Мне помогают один-два сухих дня - без еды и воды. Может быть больше, может быть меньше. Я намеренно не называю их голоданием, потому что голода в них никакого нет - я делаю это до первого телесного дискомфорта.
Если я легко, без одышки двигаюсь, во рту достаточно слюны, чтобы говорить, ходить, может, и бегать, нет смертельной усталости и лени, мешающей думать, то продолжаю дальше.
Если что-то не так - делаю то, что может устранить этот дискомфорт - пью или ем.
Как правило, дикого желания нажраться после такого "голодания" не возникает, если его не раскочегаривать специальными мероприятиями, именуемыми "выходом".
Это не методика и не призыв делать то же самое - просто мне так удобно.
Привела как пример.

Сообщение от Лара-М

2 года строгого вегетарианства

Я много раз писала повсюду, что вегетарианство вегетарианству - рознь.
Не знаю подробностей твоего. Особенно, в психологическом плане.
Подумай, насколько оно для тебя естественно и комфортно.