Рыпанье

[капа]

Сообщение от alexZ8

опытные кучера тоже не дураки и знают, что лечить системные проблемы таблетками бесполезно.
__________________

Конечно,например гипертония.Таблетки-это своего рода подпорки,без которых,увы,не обойтись.Пример из личной жизни (надеюсь,в моем существовании Вы не сомневаетесь)Моя мать и свекровь,обе одногодки.Голодные детство и юность в военное и послевоенное время,скудная жизнь.У обеих гипертония.Маме посоветовали доброхоты бросить лечение,чтобы "печень не портить".Через с сутки инсульт с правой парализацией.Врачи отмеряли ей 5 лет жизни,учитывая ее состояние.Столько она и прожила,вернее проболела.Свекровь назначенные таблетки упорно не пила (она приверженец мнения,что "само пройдет")Периодически вызывали скорую,давление зашкаливало.Пришлось провести беседу,обрисовав ее перспективы-паралич или,если повезет,умрет сразу.Пьет она свои таблетки и живет бодра и весела,копошится в огороде.Ей 87,мамы не стало в 74.
Врач на приеме не может назначить иного лечения,чем предусмотрено стандартом минздрава,учитывая индивидуальность пациента.Но за свое здоровье пациент несет ответственность сам.Он волен выполнять назначение врача или лечиться иным способом-траволечение,уринотерапия,поедание птичьего помета по фэншую в полнолуние

[alexZ8]

Сообщение от капа

Таблетки-это своего рода подпорки,без которых,увы,не обойтись.

Давайте на этой оптимистичной ноте и закончим наш спор. Каждому своё.

[alexZ8]

Сообщение от Мария11

расскажите, пожалуйста о своем питании сейчас? Изменилось ли оно как -то в последнее время?

Изменилось, скорее, не питание, а отношение к нему. Выработалась чёткое "свой-чужой": своё - то, что телом принято, чужое - что отвергнуто, сколько бы авторитетов, учебников и научных статей не утверждало, что оно нам полезно и правильно.

Вы меня поймали как раз в моменте серьезного перестроения сознания по отношению к телу, слушания обратной связи от тела и корректировки своего поведения. Этот процесс, словами snail "захватывающе интересен".

Вряд ли другому телу будет какой-то прок от находок моего. Каждый из нас отличается миллионом переменных, тех самых входных данных. И если мне не идёт сейчас гречка, смотреть на неё не могу, а Андрей, например, кайфует, поедая её по три раза на дню, то какой смысл описывать остальное. Оно так же индивидуально.

Из макро-переменных можно, наверное, выделить способ питания - сейчас это чаще всего окно длиною не больше 3-х часов, часто оно одно в день. Оно может случиться у меня и в 12 и в 15 и в 21. За это окно я восстанавливаю запасы того, что было потрачено, и наблюдаю даже некую гиперкомпенсацию, с ростом мышц и спортивных результатов.

[Княженика]

Сообщение от alexZ8

часто оно одно в день

значит, Вы тоже питаетесь один раз в день по сути? То есть сначала пообедали, потом через некоторое время фрукты, потом ещё что-то вдогонку?

[alexZ8]

Сообщение от Княженика

Вы тоже питаетесь один раз в день по сути?

Это не догма. Просто одно пищевое окно (длиной примерно 3 часа, бывает меньше) получается чаще. Но если хорошо пофизкультурю, то через 5-6 часов после первого окна накатывает снова волна голода, и если мне при этом еще не хочется спать , то питаюсь снова, но не три часа подряд конечно, меньше. Жена уже расслабилась заманить меня на семейный ужин, я уж не говорю про обед. Потому что с таким пищевым фриком, как я, планировать этот ужин она не может

Сообщение от Княженика

То есть сначала пообедали, потом через некоторое время фрукты, потом ещё что-то вдогонку?

неее.... фрукты строго и категорично на пустой желудок и тонкий кишечник (это значит, что 5-6 часов минимум перед фруктами должны быть голодные) иначе - гарантированное брожение в кишках, ферментный хаос, ощущение похмела с утра.

А так, да, за три часа получаются обычно сначала фрукты, потом что-то крахмальное с белком, потом через час-полтора еще что-то крахмальное с белком, туда же сырые клетчаточные овощи (любимые щас - батат и свекла).

[snail]

Сообщение от alexZ8

что-то крахмальное с белком, потом через час-полтора еще что-то крахмальное с белком

И этот человек называл меня крахмалоедом!

[alexZ8]

Я любя

[капа]

Сообщение от alexZ8

Каждому своё.
__________________

Позволю себе еще раз затронуть эту тему.Вы изящно ушли от ответа.Врачи предлагают хотя бы "подпорки".А что в данном случае предложите Вы конкретному человеку 87 лет вместо таблеток при гипертонии?

[alexZ8]

Сообщение от капа

Вы изящно ушли от ответа.

К сожалению, не изящно, а банально. И мне самому не понравилось... Но увы, у меня нет времени и желания пробивать стену непонимания между нами ТАКИМ способом.

Сообщение от капа

Врачи предлагают хотя бы "подпорки".А что в данном случае предложите Вы конкретному человеку 87 лет вместо таблеток при гипертонии?

К сожалению, я тоже ничего не могу предложить. Не зная истории, пищевого поведения этого конкретного человека, реального состояния тела (а не симптома, каковым является гипертония). Я лишь допускаю мысль, что и в 87 лет можно начать перестраивать себя. Хотя четко понимаю, что есть критический комплекс накопленных проблем, и возможно даже есть точка невозврата, когда повреждения тела на "аппаратном уровне" достигли такого предела, что проще поменять железо. Уж простите эту не совсем уместную аналогию.

Если у вас есть желание попытаться что-то прояснить здесь - пишите в личку детали, я постараюсь в меру сил подумать, что можно сделать для догорого вам человека.

[Княженика]

Сообщение от капа

предложите Вы конкретному человеку 87 лет вместо таблеток при гипертонии

Не зная человека, его жизни, убеждений и питания, конечно,нечего предложить. По нашей семье скажу, что регулярные голодания и умеренная двигательная нагрузка держат давление в норме. А вот свекрови моей уже 89 лет...Когда я 12 лет назад вышла замуж на её сына, она весила более 120 кг, еле могла встать с кровати, в больнице лежала часто, отёки на ногах и на сердце, одышка... Голодать конечно она не стала, но вот изменила своё питание, снизила потихоньку вес до 80 кг,в больницу ложится очень редко, последний раз была 3 года назад, сама всё делает по дому. Так что каждый человек сам выбирает свою дорогу. Или надеяться только на врачей, или всё-таки начать думать и действовать. И,кстати, пользуется всеми соцсетями ,ватсапом, вайбером. Помнит у всех родных дни рождения (а детей, внуков и правнуков около 30) и когда у кого была свадьба. Да, таблетки она пьёт, но далеко не все, что выписывает врач, и дозы уменьшает, чтобы и давление было в норме, и печень не посадить. Извините, что "встряла" в разговор