ПОНЯТЬ СЕБЯ

[Radostina]

2 ноября, сб, день 27.
7.00 – овсяное молоко 100 мл, кусочек шоколада, 1 мандарин.
7.40 – горсть варёной фасоли, остатки соуса Кальве (1 ложка), 2 хурмы.
8.30 – салат (варёная фасоль, помидор, лук, масло).
10.40 – 2 хурмы.
12.00 – 1 мандарин.
13.45 – 1 апельсин, 200 мл овсяного молока.
14.30 – 1 мандарин.
15.30 – салат (фасоль, помидор, огурец, лук, масло), 4 маленькие хурмы.
18.00 – салат (фасоль, сыр, сухарики, лук, майонез). Съела много. Стало плохо.
19.30 – пастила фруктовая, чай травяной.
21.00 – шоколад (больше половины плитки).
22.00 – 1 банан.
Ужасает такой список, если честно. Самочувствие отвратительное. Неужели это я? Да, я такая. Вечно жующая, когда дома. Почему я такая? Зачем я такая?
Я занимаюсь самоубийством. Моему телу плохо от такого количества и качества еды, оно страдает. А я периодами теряю разум, не чувствую, не слышу своего тела. Почему так происходит? Нет любви к себе? Отчего? Говорят, всё из детства. Где копать? Давно думаю, что мне нужна консультация психолога. Самой не получается разобраться. Или это какие-то установки в голове? Они так глубоко во мне.
Ещё я думаю, что это от моей гордыни. Я считаю себя в чём-то лучше других, осуждаю и критикую. У моей мамы алкогольная зависимость, я её презирала за это. А теперь сама понимаю, что у меня тоже есть сильная зависимость. Как алкоголик уходит в запой, так и я начинаю сильно переедать периодами. Ведя дневник, признаваясь в своем пороке перед другими, понимаю, что я просто человек, такой же, как многие, не выше и не ниже.