Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-12-2019, 07:55   #9
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,977 Поблагодарил: 22,932
Поблагодарили 54,449 раз(а) в 8,077 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Я согласен с календарем предложенным Кремышевым. Разве только в 4- ом туре разрешить вместо гири 20(16 и 24). Гиря 24 не опасна и не даст больше очков чем 16 при нашем уровне подготовки. На моем примере: на 16 кг 160*4,5 = 720, на 24 кг 52 * 11 = 572. и при этом я 24 сделал на 52 раза на последнем издыхании за 3 мин с хвостиком. Потому что когда гиря не освоена, времени мало стоишь очков много не набрать и в подтверждение смотри на 32 кг: 16*22=352 - это еще меньше очков и одна минута и всего простоял и 16 подъемов еле вымучил и чтобы прибавить несколько подъемов то это надо на гире 32 специально и тренироваться.
Просто 20-ку неохота покупать, Можно самому диск прикрутить, то она руку будет выворачивать из-за нарушенной центровки. Впрочем я согласен и на предложенных условиях поднимать 16 кг, если не куплю 20 кг.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (31-12-2019), TatSu (31-12-2019), Княженика (31-12-2019), Кремышев (30-12-2019), Лара-М (30-12-2019), Мария11 (03-01-2020), Пумба (30-12-2019), Тасбоева (30-12-2019)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Январь - среди своих Январь Архив 4 27-01-2016 15:59
Январь - среди своих Январь Архив 2 27-01-2016 15:58
Сибирский Позитив Siberian Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 6 12-11-2014 06:02
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! _Настюша_ Архив 21 15-09-2009 15:16
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде Кузьмич Теория и практика голодания, вопросы и советы 7 09-02-2009 22:06


Помочь Форуму
Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:58. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter