Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Перезагрузить страницу Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-01-2020, 12:19   #1
 
Аватар для Владомир
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 646 Поблагодарил: 7,686
Поблагодарили 4,270 раз(а) в 667 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Лучше оставлю пока все как есть, пусть будет 72 удара, в настроях у Сытина как раз пульс 72 удара
Хм.. Но ЧСС в 72 сидя, это как-то не очень для серьезных силовых занятиях, мне кажется у многих неЗОЖников такой. У моей жены при параметрах рост/вес 180/90кг и сидячим образе жизни ЧСС 76-84 сидя.
При работе с гирей очень же большая нагрузка на сердце, а интервальные силовые тренировки после 50 лет могут быть чреваты, эластичность то, уменьшается к сожалению.
Владомир вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Владомир спасибо за это полезное сообщение:
galla (09-01-2020), Княженика (09-01-2020), Кремышев (09-01-2020), Лара-М (09-01-2020), Пумба (09-01-2020), Сергеев (09-01-2020)
Ответ

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Семейный забег при низкой весовой категории Junela Примеры успешно проведенных голоданий 25 25-12-2012 14:23
Семейный ЗОЖ Esperanza Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 122 12-12-2007 08:21


Помочь Форуму
Спонсорские ссылки:

Текущее время: 06:11. Часовой пояс GMT +4.

Обратная связь - Лечебное голодание на www.golodanie.su - Архив - Вверх
top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter