Снова на форуме и новый рывок!

[Сергеев]

Может на этот водяной вес не стоит и внимание обращать? У меня даже во время голодания был привес, когда выпил 1,5 литра минералки. Но потому через срок все как пришло так и ушло и общий итог за 7 дней был как всегда - потерял 6 кг. Потому что реальный привес отвес всё таки зависит от усвоенных организмом каллорий. Надо зрить в перспективу, а не истреблять сию минуту каждый кг веса. Если стратегия выбрана правильная и последовательно реализовывается, то результат будет, а сиёминутные успехи или провалы ничтожны и роли не играют.

[Irrra]

а мне кажется, что не стОит делить вес на воду и прочее. Вес, он и есть вес. Я набрала вес того, то ем в больших количествах овощи и супчики. Вес добавился вместе с торчащим животом, который мне совсем не нужен ни от супчиков ни от другого содержимого. От спортзала начал подниматья вес - мышцы, это хорошо, но у меня были мышцы и при 57 кило веса, а 65 кило, там точно не только мышцы. Я бы не стала делить вес на воду, мышцы, жир, а относилась бы к этому как к весу (в моем случае)