Рыпанье

[snail]

Сообщение от alexZ8

Нам в детстве долго мозг промывали, утверждая обратное ))

А когда промывали, наверное, имели в виду заквашенную осенью, на зиму - прямо с грядки. В той, может, и побольше сохранялось всего.
Теперь же, как правило, квасят быстренько среди зимы ту же, лежалую - в которой и так уже пшик чего осталось...

[Пумба]

Сообщение от alexZ8

P.S. Пумба, ну где, где ты взял свою аватарку? Под столом от неё

Вестимо где - в интернете (Поиск по картинкам в яндексе, а уж гирю - сам приделал)

[Чудоелочка]

В капусте даже выращенной в своём огороде особо не много веществ нужных организму.

Ведь пока её выводили из дикой травинки многое полезное было утеряно она потеряла силу выжить самой которая передаётся при поедании .

Её темнозеленые листья которые выбрасываются имеют большую пользу чем белая мякоть .

Была очень удивлена когда увидела видео в котором указывается что все виды капустных выведены из одной травинки .

Это ж как там нарушены все Гены и состав чтобы такое придумать ??????

Здесь это короткое видео !!!

https://m.youtube.com/watch?v=i0cvuEg-WLo

[Yustas57]

Сообщение от Чудоелочка

В этом видео посмотрите с каким удовольствием молодой парнишка жуёт эту траву , хорошо знакомое мне чувство .

Травы у нас пока нет. Вырастет только в апреле, тогда и буду добавлять в рацион. Но только как добавку. На одной траве марафон не пробежишь!

[Yustas57]

Сообщение от Пумба

А в квашеной?

В квашеной живет полезная симбиотическая колония.

[alexZ8]

Сообщение от alexZ8

Так-с, ну что и требовалось доказать. Тело на аутофагии не врёт!

Тело и после аутофагии не врёт, просто дольше времени потребовалось на отсечение лишнего... И снова, снова я прихожу к одному и тому же. К палео-варианту, без крахмалов, бобовых, молочных продуктов, растительных масел и всяких квашений-солений.

Сообщение от alexZ8

1 - годится, по моим ощущениям:
- фрукты, в т.ч. авокадо
- овощи сырые
- орехи и семена
- яйца птичьи
- мясо, птица, рыба

Полюбились сушеные тыквенные семечки в качестве неплохо источника жира (нечасто). Яичные желтки сырые. Сало. Авокадо. Молочных продуктов никаких. Белка пока мало, но посмотрим когда подключу спорт.

Углеводов из сырых овощей, фруктов и мизерного кол-ва сухофруктов хватает пока. На гречку и рис почти рвотный рефлекс. Про картошку молчу вообще. Всегда ощущал крахмал отварных клубней (свекла и батат туда же) самым худшим из доступных, их тело принимает только сырыми.

Из не-палео, очевидно, осталось, кофе. А может и неочевидно. Современные аборигены, не ведущие аграрную деятельность и занимающиеся охотой-собирательством, тоже попивают всякие психоактивные экстракты из дикоросов. Не буду притягивать сюда кофе за уши. Просто аналогия некая есть. Ну любит homo изменённое состояние сознания.

[snail]

Сообщение от alexZ8

Молочных продуктов никаких.

Сообщение от alexZ8

Перед сном заточил 200 гр сметаны.

А это как же?

[alexZ8]

А вот это и было последней каплей молочки в прямом и переносном смысле ))
Не идёт больше, как и сыр.

[snail]

Сообщение от alexZ8

А вот это и было последней каплей молочки в прямом и переносном смысле ))
Не идёт больше, как и сыр.

И двух дней не прошло еще! Не кажи "гоп"...

[alexZ8]

Мне задали вопрос про спорт-инвентарь, а конкретно про брусья.

Практика показывает, что цельная конструкция надежнее. Свои железки я выбирал, в том числе, исходя из этого принципа. Наелся уже с отваливающимися деталями у всяких регулируемых конструкций ))
Стоит обратить внимание на высоту снаряда... Сейчас есть в продаже варианты напольных брусьев высотой 70-80 см. Она мне кажется более чем странной. Не, ну наверное и для 70-80 см высоты есть упражнения. Но если говорить про тренировки с собственным весом в рамках цикла от Стивена Лоу ("преодолевая гравитацию"), то там либо низкие параллетсы, либо стандартные брусья высотой в районе груди, не ниже. Параллетсы у меня такие, высота 30 см:

https://poleaction.ru/magazin/produc...y-universalnye




Брусья такие, высота 130 см:
https://fizra.ru/catalog/brusya-napolnye-razbornye



Если бы надо было кому-то советовать брусья, я бы выбрал второй снаряд не раздумывая. Аналогов почти нет. Супер-надежная и устойчивая конструкция, да еще и адаптивные по ширине - они не строго параллельны, это значит что в зависимости от упражнения, ширины плеч и т.д. можно хвататься в разных местах. К тому же они позволяют выполнять махи ногами и наклоны тела в любую сторону, это невозможно на брусьях, которыми комплектуются шведские стенки и всякие тренажеры 3 в одном для подтягиваний и отжиманий.