Записки Irony

Irony · 02-04-2020, 03:18

Чуть более суток я пила воду, не ограничивая себя в желании пить. И на день отказалась от бессолевого питания. И что получилось? Я почувствовала в теле наполненность водой, готова была к прибавке веса. Но нет, весы показали прежние цифры.

Вчера вечером не было обычного упадка сил, из-за которого к концу дня я уже не могла ничего делать и рано ложилась спать. Пришла к выводу, что сил лишало меня обезвоживание. Я ведь не разрешала себе пить столько , сколько хотелось из-за боязни отеков.

На сегодняшний день план таков:
1. Питье воды столько, сколько захочется.
2. Отказ от бессолевого питания.
3. Отказ от хлеба.
4. Ходьба на месте 30 минут.

Этот план только на один день, чтобы проверить правильно ли я действую.

02-04-2020, 03:18	#1
Irony Регистрация: Mar 2020 Адрес: Одинцово, Московская обл Сообщений: 137 Поблагодарил: 1,350 Поблагодарили 1,152 раз(а) в 139 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Записки Irony Чуть более суток я пила воду, не ограничивая себя в желании пить. И на день отказалась от бессолевого питания. И что получилось? Я почувствовала в теле наполненность водой, готова была к прибавке веса. Но нет, весы показали прежние цифры. Вчера вечером не было обычного упадка сил, из-за которого к концу дня я уже не могла ничего делать и рано ложилась спать. Пришла к выводу, что сил лишало меня обезвоживание. Я ведь не разрешала себе пить столько , сколько хотелось из-за боязни отеков. На сегодняшний день план таков: 1. Питье воды столько, сколько захочется. 2. Отказ от бессолевого питания. 3. Отказ от хлеба. 4. Ходьба на месте 30 минут. Этот план только на один день, чтобы проверить правильно ли я действую.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Записки о том как...	Маргаритта	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	66	04-07-2012 04:42
Записки на abc.	Рапунцель	Архив	33	03-04-2011 09:26
Записки шизофреника 1 :)	Albert	Архив	29	05-06-2006 18:01

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)