Можно ли во время голодания пить травяные чаи? Чай с медом, лимоном? Кофе?

[Андрей69]

Сообщение от Сергеев

Андрей69, а зачем эти 100 ккал в день, Ворошилов не говорит? Дело в том что я не особо верю в возможность перехода в этом случае на внешнее питание, которого нет. Все процессы скорее всего идут как и на обычном чистом голоде и тем не менее эти вот 100 ккал могут поддержать стареющий и слабеющий организм. Пока мне 63 года и я справляюсь с голоданием чисто, но организм стареет и значит возможно наступит момент когда это будет не по силам. Я уже итак прогрессивно деградирую уменьшил сроки голодания: начинал с 20 дней, потом 2 недели, потом по 7 дней, и теперь докатился до 3х дней ибо тело долго стало восстанавливать спортивную форму, а теряет враз.
Короче скажи или свои соображения или что там Ворошилов на этот счет говорил - зачем нужны 100 ккал.?

Примерно так, по Ворошилову:
1. Когда снижение веса не является осн. целью.
2. Когда желчный пузырь работает с затруднением (есть камни, горечь во рту, запоры и т.п.)
3. Когда удален желчный пузырь.
4. Когда вода после клизмы светлая, вес снижается не по плану, самочувствие ухудшается.
5. Когда есть необходимо принимать лекарства (которые после еды рекомендуется).
При потреблении до 100 ккал. лечебно-оздоровительный ефект голодания, по Ворошилову, сохраняется, а снижается только темп потери веса.
Скажу из своего опыта - я в день голодания ем три раза по 2-3 ложки льняных отрубей со стаканом воды и стакан овощного отвара (по Ворошилову) и сбрасываю - 1 - 1,3 кг ежедневно в течении 5 - 7 дней. Самочувствие хорошее или удовлетворительное, снижается артериальное давление, появляется лёгкость. При физической работе быстро наступает утомляемость. Лежал недавно в больнице - анализ показал рекордно низкий уровень холистерина в сосудах. Голодаю прежде всего для снижения веса, когда он превышает некоторое некомфортнок для меня значение (появляется отдышка, давление поднимается).