Рыпанье

[snail]

Сообщение от alexZ8

Кажется, что если даже ничего не есть и голодать это время, то распада никакого нет. На уровне ощущений отсутствие еды переносится обыденно, без этих неприятностей.

Это не "кажется" .
Это так и есть. И оно не ново.
Я же не раз писала о длительных "голоданиях", за время которых вес почти не уходит.
А вот и про еду, кстати:

Сообщение от snail

Но вот от избытка еды, как выяснилось, худею)))

Сообщение от Илья

Я ведь тоже от лишней еды только худею)) И считаю что норма - быть голодным. Как до сего добраться - у каждого свой путь

Сообщение от alexZ8

Вечером жена говорит - "Саша, кожа под глазами!". Смотрюсь в зеркало. "Да, вижу, вижу!" отвечаю, морщинок почти нет, коллаген заработал. Мгновенно ушла скелето-образность вокруг глаз. Живой огонь в глазах появился. "Саша, щетина!" - смотрю, безжизненные волоски стали ярко-черного цвета и просто на глазах проплешины в бороде стали зарастать. Потом я попробовал сделать гимнастический уголок и он сразу получился, несмотря на все еще больную левую руку. В основном за счет прироста силы в правой. А прошло всего 6-8 часов с момента приема курицы. Какие еще доказательства мне нужны на тему животного белка?

При этом, конечно, я и грязи от переваривания натерпелся вдоволь. Несмотря на очевидность того факта, что ферменты отработали прекрасно и всё пошло в дело. Утром на пробежке, мне казалось, я плевался куриным выхлопом. А потом появился соотв. запах в сортире, простите за подробности. Которого не было ни на сыром, ни на крахмалах. Так что битва не окончена ни в коем случае, запасаемся попкорном и наблюдаем.

Это очень сильно напоминает ту самую мою "масленицу"... если заменить "животный белок" на "масло", ну и некоторые детали
Я была потрясена эффектом от масла, но в то же время ощутила в этом какой-то подвох - почти сразу.

Что было дальше? Появилась потребность с кем-то поделиться открытием и сомнениями, а с кем? Рассказала об опыте на форуме. Конечно, никто ничего не понял. Сначала в меня полетело все, что только возможно, от правоверных сыроедов-изюмовцев - меня обвинили в "антисоветской пропаганде" и даже поставили в один ряд с известным в ту пору на форуме сыромясоедом...
Потом набежали поклонники масла и аюрведы - другой лагерь... и потащили к себе.

Я махнула на все рукой и продолжила эксперимент втихаря. В конце концов мое сыромоно стало гораздо более радикальным - не один вид фруктов/овощей за прием (по Изюму), а один за день, неделю или даже месяц. Никаких жиров больше не было и в помине - ни животных, ни растительных. Жила так пару лет. И, о чудо, сухость (присущая мне с рождения!) стала потихоньку уменьшаться. Как раз об этом и писала здесь:

Сообщение от snail

Но именно в те годы, когда полностью прекратила потребление каких-либо масел, какой-то намек на кожный жир стал появляться.

Потом пошли другие эксперименты... и конца им нет.
Пора бы уже, наверное, и остановиться, но проклятая наркомания...

Да,

Сообщение от alexZ8

битва не окончена ни в коем случае, запасаемся попкорном и наблюдаем.

Хотя.. лучше не надо битв

[Yustas57]

Сообщение от alexZ8

смотрю, безжизненные волоски стали ярко-черного цвета и просто на глазах проплешины в бороде стали зарастать. Потом я попробовал сделать гимнастический уголок и он сразу получился, несмотря на все еще больную левую руку.

Подтверждаю, тоже заметил, что борода растёт быстрее, вообще без тренировок мышцы стали сильнее. Особенно это я заметил на мышцах пресса. И даже тембр голоса понизился, или я бы сказал вернулся к прежнему. Но я добавил только самодельный творог.

[alexZ8]

Да, с точки зрения эффекта всё описанное мной выше (и может даже в бОльшей степени) случилось бы и от творога.

Интересно тут вспомнить, как одно время (буквально пару недель) я питался едой от GrowFood - компании, привозящей готовую еду для бодибилдеров и вообще спортсменов. Интересно в плане наблюдений за составом блюд, и в, частности, видами белка. Поскольку это коммерсы, и они заинтересованы в том чтобы клиенты у них брали постоянно, то есть они гораздо более даже заинтересованы на результат, чем сами спорстмены )))

Так вот там основа белка - это чередование в течение дня в блюдах курицы, индейки, творога и бобовых (нут/фасоль). Рыбы почти нет, красное мясо (свинина, говядина) - лишь эпизодически. Творог и курица точно каждый день.

Тут я еще вспомнил где-то были фото сравнений комплекции бодибилдеров, строго придерживающихся определенного вида белка в диете. Самый тощий товарищ был на рыбе. Тем не менее, он прокачан капитально и к форме мышц там не придраться. Я сразу вспомнил Юго-Восточную Азию, где рыба - это зачастую единственный белок, и что там бОшьая часть народа поджарые, "мощных" мало.

Самые близкие к картинкам из глянцевых журналов атлеты едят творог, курицу, индейку, и сывороточный протеин - как раз та часть, сыворотка, которую многие сливают. А на самом деле по анаболическому эффекту ей нет равных. О чем прекрасно знают те, кто держит свиней. Им дают "хряпу" из намятой отварной картошки, залитой сывороткой (творог едят сами хозяева) и все это перемешано с травой из огорода. Свиней распирает ого-го

[VSV-Soft]

Сообщение от alexZ8

сывороточный протеин - как раз та часть, сыворотка, которую многие сливают.

Пищевая (энергетическая) ценность творожной сыворотки.

По своему внешнему виду творожная сыворотка представляет собой не особенно лицеприятное зрелище, бледно-желтая и даже зеленоватая жидкость не вызывает аппетита…

Творожная сыворотка - это не что иное, как разновидность молочной сыворотки.
В молочной индустрии образуется несколько видов сыворотки: творожная, подсырная и казеиновая.

Энергетическая ценность продукта: 18.1 кКал. Энергетическое соотношение БЕЛКИ – ЖИРЫ - УГЛЕВОДЫ: 18% (~3 кКал) - 10% (~2 кКал) - 77% (~14 кКал)

Массовое (среднее) соотношение белков, жиров, углеводов:
Белки: 0.8 г.
Жиры: 0.2 г.
Углеводы: 3.5 г.

Сывороточный протеин и сыворотка "немного" разные продукты...
Да и сама "сыворотка" бывает разной по способу приготовления: с кислотой и без, с нагреванием и без, продукт работы МК бактерий и нет...
Тут уж как "нарвешся"...
"Правильная " сыворотка - это самое полезное, что может быть в "молочке".
Мне больше нравится т.н., "масляная сыворотка", получаемая при производстве масла. Не путать с косметическими средствами!

Сообщение от alexZ8

Зная клеточную биологию даже на минимальном уровне и генетическое дерево организмов, легко понять, что между коровой и морковкой принципиальных отличий нет. И морковке тоже больно когда ее чистят и разгрызают зубами потом.

Ты это серьезно?!!

[snail]

Сообщение от VSV-Soft

Ты это серьезно?!!

Ну а почему бы нет. Морковка продолжает жить после выкапывания. У нее и хвостик отрастает, если условия соответствующие, и зацвести и семена дать может.

[Лара-М]

Совершенно солидарна с snail, поэтому, может быть, чтобы не причинять смерти и боли живым существам - стоит питаться зрелыми плодами, молочными продуктами и яйцами?

[alexZ8]

Сообщение от Лара-М

Совершенно солидарна с snail, поэтому, может быть, чтобы не причинять смерти и боли живым существам - стоит питаться зрелыми плодами, молочными продуктами и яйцами?

Лара, ну тогда и зерновые и бобовые придется исключить. Это же вообще дети будущих растений. Убиваем детей, получается, отваривая семена. То же и яиц касается. Убиваем будущую жизнь в зародыше.

Знаете, мне кажется этот вопрос не имеет ответа. Природа устроена так, что для того, чтобы жить, ты должен забрать чужую жизнь - и не суть важно забрать сразу совсем (что животное, что та же морковка, что зародыши-семена) или стричь с нее проценты (та же молочка, или посмотреть на горилл как они растения лишают листьев и растение погибает потом часто). Можно подумать те же козы счастливы безмерно, когда вместо кормления козлят у них отбирают молоко и продают его. Я видел вымя измученной доением козы, больше не хочу этих картин.

Пожалуй только бактерии и археи, живущие в геотермальных источниках и на дне подводных вулканов - литотрофы, и питаются неорганикой. Коктейлем из ионов серы, магния, натрия, хлора, углерода и т.д. Хотя с точки зрения восточной философии даже у камня есть душа.

[alexZ8]

Одноклеточный эукариот, который питается другими клетками. (A) Didinium - хищный простейший, принадлежащий к группе, известной как инфузории. Он имеет шаровидное тело диаметром около 150 мкм, окруженное двумя краями ресничек - извилистыми, подобными кнуту придатками, которые непрерывно бьются; его передний конец сплющен за исключением одного выступа, напоминающего рыло.

(B) Didinium поглощает свою добычу. Didinium обычно плавает в воде с высокой скоростью благодаря синхронному биению своих ресничек. Когда он встречает подходящую добычу (желтую), обычно другого типа простейших, он выпускает множество мелких парализующих дротиков из своего рыла. Затем Didinium прикрепляется к жертве и поглощает ее посредством фагоцитоза, превращаясь в полый шар; жертва может быть почти такой же большой, как и сам Didinium.

[Лара-М]

alexZ8, да я с тобой СОГЛАСНА, ведь каждый живёт, как может (или хочет) – это его ПРАВО, и я вовсе не хочу выглядеть тут святее всех святых ! Просто всё моё существо восстаёт против причинения смерти и боли живым существам, и я всё время ищу наименее «зверский» способ поддержания тела в рабочем состоянии. Я ведь до 60 лет тоже ела себе подобных, потому что думала, что умру без этого (а не хотелось )! Но как только поняла, что вполне можно жить на вегетарианском рационе – сразу же перешла на него.
По поводу бобовых и зерновых – я «чувствую», что они, пока не пророщенные – не живые! А яйца я ем неоплодотворённые! И относиться к домашним животным, дающим молоко, можно по-разному – наши корова и 2 козы в деревне были счастливы – я в этом уверенна (и это вовсе не потому, что мне ТАК хочется думать).
Пойми, я с тобой НЕ СПОРЮ, просто высказываю свою точку зрения.
Ёлки-палки, а хорошо ведь, что мы хотя бы камни не едим - хоть в этом карму себе не отягощаем !

[alexZ8]

Лара, если бы я не обращал внимания на внутренние ощущения от съеденного продукта животного происхождения, не было бы особой нужды в этой теме. Ну ел бы и ел стейки или там сыр.

Но весь ужас состоит в том, что мне не нравятся эти ощущения. Речь не идет про т.н. "грязь" при переваривании или даже запах стула. С этим можно было бы еще смириться. Но все гораздо глубже. Мироощущение другое. Мысли другие. Взгляд другой. - если есть еду, полученную без насилия.

Пока я не понимаю как совместить чтобы и волки были сыты и овцы целы. От животной плоти чувствую проблемы, от молочки чувствую проблемы. Без них чувствую проблемы нехватки. Так что, говорю, много-много ведер попкорна еще придется заготовить в этом кино.