Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив - Страница 78

Лара-М · 28-06-2020, 14:02

Ну вы девчонки даёте

! Я, когда начинала 8-ку - всего 30 раз могла махнуть - тяжело было! А тут - не тренировались толком, и сразу - больше сотни - невероятно

! Вот что значит - командный дух!!!
Юля - поздравляю с отличным подходом !

TatSu · 28-06-2020, 14:11

Спасибо, Лара! Я такая радостная, прям не передать словами. А муж мне, вот могла бы и 115 раз, деловой колбаса, то зачем, да куда ты, и снимать тебя не буду, то вот могла и больше)))

Кремышев · 28-06-2020, 15:40

ТAtSu, отличный соревновательный подход!!!

Легко, спокойно и уверенно!!! И не задыхалась, вот что значит регулярный бег по утрам!

И выглядишь отлично, тоже стройная и подтянутая, лишнего веса я не увидел.
Технику рывка, конечно, нужно ещё подтянуть. Но она улучшится, как только сможешь почаще с гирей заниматься.

Anatoly55 · 28-06-2020, 17:28

Княженика, ТаtSu, дамы, ну вы даёте!!!
Рвали гири, как будто они надувные

.
Здорово! Поздравляю! Приятно смотреть было!

Княженика · 29-06-2020, 03:57

Цитата:

Сообщение от Anatoly55

Княженика, ТаtSu, дамы, ну вы даёте!!!
Рвали гири, как будто они надувные .

А мы ещё так можем : https://youtu.be/V3mWItoScws С утра записала ещё одно видео. Получилось получше- 160 раз. Муж был моим закадровым голосом :) Ждём Лару, она наш результат в 2 раза улучшит

Мария11 · 29-06-2020, 04:42

Девчонки, ну вы крутые!!!...

TatSu · 29-06-2020, 04:48

Спасибо всем большое. От бега действительно большая польза в здоровье, думаю без него бы этот год нормально не выжила бы. Щитовидку уже не чувствую совсем. И гири скорее всего больше бег сделал, плюс наши соревнования, так как занятий особо нет. Надо по идее в спортзал ходить, одной тяжело сдвигать себя с места, даже с тем же бегом. Руки да, слабоватые. Левая намного слабее правой, очень намного. Поэтому конкурировать с девчонками сложно. Наташа получается 80 правой и 80 левой сделала, одинаково обеими руками. У меня так не получится. Можно попытаться за счет правой побольше выжать, ну думаю это не очень реально. Ждем Марию

Пумба · 29-06-2020, 06:34

Какая TatSu молодец - добавила огня в соревнования! И Княженике пришлось поднапрячься, чтобы улучшить результат

Теперь Княженика меня обогнала, может быть и я сделаю ещё одну попытку. А если так, то и Кремышеву нельзя почивать на лаврах!

Княженика · 29-06-2020, 06:38

Пумба, как же я тебя обогнала, если твоя гиря в два раза тяжелее? Нет, я с мужчинами не соревнуюсь, всё равно вы сильнее. Хотя любую машину вытолкнуть всегда могу. И даже с толкача завести 😃

Пумба · 29-06-2020, 06:51

Здесь всё дело в коэффициентах:

Таблица коэффициентов третьего тура 2020 года:

Участник	Коэфф по полу	Коэфф по весу тела	Коэфф по весу гири	Коэфф. по возрасту	Суммарный коэфф
Сергеев	1	1	16 кг = 4,5	23*0.02 + 1 = 1.46	6.57
Anatoly55	1	1	16 кг = 4,5	18*0.02 + 1 = 1.36	6.12
Кремышев	1	1	16 кг = 4,5	10*0.02 + 1 = 1.2	5.4
Пумба	1	1	16 кг = 4,5	10*0.02 + 1 = 1.2	5.4
Лара М	2.3	1.42	8 кг = 1	23*0.02 + 1 = 1.46	4.77
Княженика	2.3	1.42	8 кг = 1	23*0.02 + 1 = 1.46	4.77
Мария-11	2.3	1.42	8 кг = 1	21*0.02 + 1 = 1.42	4.64
TatSu	2.3	1.42	8 кг = 1	6*0.02 + 1 = 1.12	3.66

28-06-2020, 14:02	#771
Лара-М Регистрация: May 2019 Адрес: Анапа Сообщений: 1,817 Поблагодарил: 35,483 Поблагодарили 16,006 раз(а) в 1,842 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Ну вы девчонки даёте ! Я, когда начинала 8-ку - всего 30 раз могла махнуть - тяжело было! А тут - не тренировались толком, и сразу - больше сотни - невероятно ! Вот что значит - командный дух!!! Юля - поздравляю с отличным подходом ! __________________ Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981

28-06-2020, 14:11	#772
TatSu Регистрация: Jun 2018 Адрес: Алтай Сообщений: 619 Поблагодарил: 10,631 Поблагодарили 5,378 раз(а) в 627 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Спасибо, Лара! Я такая радостная, прям не передать словами. А муж мне, вот могла бы и 115 раз, деловой колбаса, то зачем, да куда ты, и снимать тебя не буду, то вот могла и больше))) __________________ Утренний бег —это красота чистоты. Вечерний бег —это сияние простоты.

28-06-2020, 15:40	#773
Кремышев Врач спортивной медицины Регистрация: Jun 2016 Адрес: Анапа Сообщений: 7,672 Поблагодарил: 47,518 Поблагодарили 57,546 раз(а) в 6,661 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив ТAtSu, отличный соревновательный подход!!! Легко, спокойно и уверенно!!! И не задыхалась, вот что значит регулярный бег по утрам! И выглядишь отлично, тоже стройная и подтянутая, лишнего веса я не увидел. Технику рывка, конечно, нужно ещё подтянуть. Но она улучшится, как только сможешь почаще с гирей заниматься. __________________ Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"

28-06-2020, 17:28	#774
Anatoly55 Регистрация: Mar 2017 Адрес: Сибирь Сообщений: 692 Поблагодарил: 14,482 Поблагодарили 5,876 раз(а) в 690 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Княженика, ТаtSu, дамы, ну вы даёте!!! Рвали гири, как будто они надувные . Здорово! Поздравляю! Приятно смотреть было!

29-06-2020, 04:42	#776
Мария11 Регистрация: Apr 2012 Адрес: Тамбовская обл. Сообщений: 561 Поблагодарил: 28,475 Поблагодарили 4,397 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Девчонки, ну вы крутые!!!...

29-06-2020, 04:48	#777
TatSu Регистрация: Jun 2018 Адрес: Алтай Сообщений: 619 Поблагодарил: 10,631 Поблагодарили 5,378 раз(а) в 627 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Спасибо всем большое. От бега действительно большая польза в здоровье, думаю без него бы этот год нормально не выжила бы. Щитовидку уже не чувствую совсем. И гири скорее всего больше бег сделал, плюс наши соревнования, так как занятий особо нет. Надо по идее в спортзал ходить, одной тяжело сдвигать себя с места, даже с тем же бегом. Руки да, слабоватые. Левая намного слабее правой, очень намного. Поэтому конкурировать с девчонками сложно. Наташа получается 80 правой и 80 левой сделала, одинаково обеими руками. У меня так не получится. Можно попытаться за счет правой побольше выжать, ну думаю это не очень реально. Ждем Марию __________________ Утренний бег —это красота чистоты. Вечерний бег —это сияние простоты.

29-06-2020, 06:34	#778
Пумба Регистрация: Dec 2016 Адрес: Уфа Сообщений: 1,847 Поблагодарил: 17,160 Поблагодарили 13,422 раз(а) в 1,875 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Какая TatSu молодец - добавила огня в соревнования! И Княженике пришлось поднапрячься, чтобы улучшить результат Теперь Княженика меня обогнала, может быть и я сделаю ещё одну попытку. А если так, то и Кремышеву нельзя почивать на лаврах!

29-06-2020, 06:38	#779
Княженика Регистрация: Mar 2018 Адрес: Лабытнанги, Тихорецк Сообщений: 1,750 Поблагодарил: 41,406 Поблагодарили 12,233 раз(а) в 1,758 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Пумба, как же я тебя обогнала, если твоя гиря в два раза тяжелее? Нет, я с мужчинами не соревнуюсь, всё равно вы сильнее. Хотя любую машину вытолкнуть всегда могу. И даже с толкача завести 😃 __________________ *Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами* Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Январь - среди своих	Январь	Архив	4	27-01-2016 15:59
Январь - среди своих	Январь	Архив	2	27-01-2016 15:58
Сибирский Позитив	Siberian	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	6	12-11-2014 06:02
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!	_Настюша_	Архив	21	15-09-2009 15:16
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде	Кузьмич	Теория и практика голодания, вопросы и советы	7	09-02-2009 22:06