Укрепляю здоровье голоданием

[Anatoly55]

За 4 часа, да и вообще добежать до финиша марафон - это лично для меня, задача в ближайшее время невыполнима, нужно вначале наверное хорошенько потренироваться у Кремышева, он составит жёсткий график тренировок, а там как получится - в любом случае будет финиш, вот только где будет раньше - не известно, надеюсь, не на кладбище.
А записать на видео, думаю, получится, штатив и не один имеются, крепления там разные, ранее записывали мы стареньким цифровым фотоаппаратом Сони, там функция видеозаписи есть, так что думаю справлюсь, считать только некому будет, но это мелочи...
Важно, что сегодня через два часа после обеда выполнил гиревую тренировку, силы приберёг в этот раз на рывок 16кг., в итоге поднатужился, собрался, отключил ограничитель 80%-ый ... и рванул 80п+60л=140 за 07:15. Пульс подпрыгнул, правда, до 151, (средний показатель - 140), пот - рекой, но справился.
А ещё утром сегодня после пробежки на тренажёрах позанимался, увеличил показатели по становой тяге и гиперэкстензии с 20х2 до 24х2 - мелочи, но приятно, остальное без изменений, желание улучшать результаты появились, видать, это перед очередным голоданием , потом то будет откат назад.