оздоравливаться каскадным СГолоданием ...

[каПЕЛка]

всем привет
сегодня голодаю, 1 день С,Г,
вес - 92,5 кг
А,Д- 120/ 90- 75
вес приблизительно, стрелка сильно крутится, трудно
определить точность, но хоть не растет,
но нарушения снова были, пришла соседка,
долго меня разглядывала, потом говорит,
ты что ли похудела, живота не стало, и нос заострился,
и принесла эклеры,, ( это что бы я не худела),
значит результат есть!
на выходе питания придерживаюсь правильного,
(если бы не эклеры,)
лицо заузилось , еще много работы, но ,,лед тронулся,,
делаю упражнения для спины и нижнего пресса,
5 упражнений стоя и 5 лежа, трудно, с отдышкой,
тело отвыкло, работать, но , буду привыкать, надо,
вчера почти час работала во дворе, чистила дорожку от снега,
хорошо, воздух хрустальный, дышится легко,
дыхание глубокое, нет кашля, как раньше, только,
выйдешь на улицу, и сразу начинается отторжение слизи,
завтра отпишусь, всем удачи и терпения,