Из кето в голод, а потом снова в кето

[Джессика Флетчер]

День 12. ВГ
Проспала 10 часов - во, узнаю свой организм! Странно, что не 12
Это хорошо, пусть отдыхает и набирается сил.

"Побои" от медуз оставили некрасивые следы, но утром уже не беспокоили, самочувствие тоже было отличное.
Зато на море разыгралась волна, вывесили красный флаги. С моря дул холодный ветер. Выбралась на пляж. Весь день гуляла по пляжу, лежала-загорала и дышала морским воздухом. Перед закатом навернула кругов в бассейне.

Пришла домой, напилась солёной водички, приняла горячий душ, намазала ноги и бедра антицеллюлитным гелем (я в них нифига не верю, просто дома болталась упаковка, я взяла её с собой). Мне кажется, действуют не сами средства, а массаж, который мы делаем, их нанося. Потом бодифлекс.

Начинаю "считать углы" и изнывать от скуки. Тут некуда пойти днём кроме пляжа, а вечером вообще некуда. Завтра буду делать дыры в заборе, чтобы хотя бы ходить гулять по соседним пляжам. Если это реально, конечно.

Полдня почитывала дневник Bernash, как её колбасило от Жорика. У меня тоже Жора после прошлого выхода был, но не такой. Теперь мне вообще выходить не хочется. Хотя определённые мысли о дальнейшем питании сформировались, но не хочется плотно размышлять, чтобы не будить аппетит.

Кишки утихомирились. Сегодня тишина, стула не было, но и никакого дискомфорта я не чувствую.
Регулярно приходит кислый привкус в рот. Мерзость. Сегодня чистила зубы, кажется в 3й раз за всё голодание. Счистила кучу налёта и язык почистила. Только налёт на языке не счищается. Он как "шубка" ворсинками стоит.

О, всё забываю упомянуть. Где-то в октябре у меня слегка посыпались волосы после предыдущего голодания. Честно скажу, для меня это не проблема. У меня короткая стрижка, и потеря объёма вообще никак не сказывается. Так вот недавно волосопад кончился. Прямо на голоде.
Начала сохнуть поверхность кожи тела, но я это связываю с невысокой общей влажностью (30%), голод тут ни при чём мне кажется.

Назревает одна проблемка. У меня на яркое солнце, сильно солёное море или их комбинацию бывает аллергия (солнечная эритема). Грудь, спина могут покрываться такими красными бляшками. Они не чешутся, не доставляют никакого дискомфорта, вопрос эстетики. Обычно я с эритемой справляюсь препаратами типа эриус. Если симптомы прогрессируют, а ничего не делать, то может перекинуться и на лоб, и гнойные пузыри могут на месте этих красных пятен появиться.
Эриус у меня с собой есть. Но вроде как таблетки на голоде мы не едим? Я даже не знаю, будет ли он работать, если его закинуть в пустой желудок...
Другой вопрос: а будет ли эритема на голоде, и сможет ли голод её подавить сам? Так-то тут все компоненты для возникновения: дико солёное море (самое солёное из всех, что я пробовала: думаю, оно где-то между Средиземным и Мёртвым), яркое солнце.
Посмотрим...