Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

		Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

10-01-2021, 10:23

#11

Кремышев

Врач спортивной медицины

Регистрация: Jun 2016

Адрес: Анапа

Сообщений: 7,672 Поблагодарил: 47,518
Поблагодарили 57,543 раз(а) в 6,661 сообщениях

Файловый архив: 0

Закачек: 0

Получено наград:

Орден «Отличник ЗОЖ»: Награждаются участники, ведущие активный здоровый образ жизни

Всего наград: 1

Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:

Сообщение от Abby

Что-то совсем не могу понять, какой вес покупать. У нас в фунтах. Наверное, начну с 15 фунтов (6.8кг).

А какие варианты ещё есть? Да, 6,8кг - хороший начальный вес. Для мужчин рекомендация 6-8кг для начала. А для женщин - 4кг. Но если есть какая-то уже неплохая спортивная форма, то можно уже и с 6кг начинать.

__________________
Время не сидит!!!

Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"

7 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:

Abby (10-01-2021), Anatoly55 (10-01-2021), Княженика (10-01-2021), Лара-М (10-01-2021), Мария11 (10-01-2021), Пумба (10-01-2021), Сергеев (10-01-2021)

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Январь - среди своих	Январь	Архив	4	27-01-2016 15:59
Январь - среди своих	Январь	Архив	2	27-01-2016 15:58
Сибирский Позитив	Siberian	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	6	12-11-2014 06:02
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!	_Настюша_	Архив	21	15-09-2009 15:16
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде	Кузьмич	Теория и практика голодания, вопросы и советы	7	09-02-2009 22:06

Помочь Форуму

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:46. Часовой пояс GMT +4.