SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[Жанна_66]

Добрый день всем!
Вот такая незадача случилась:
Я на 4 дне водного голодания
Вчера целый день сильно "сосал" желудок...
Спасало от боли только если надавить на желудок кулаком и так и держать...
В 2:10ч проснулась от боли в желудке ,попила воды,попила чай.... уснула только в 8ч утра
НО.... работать не могу...работаю я руками и с людьми, а я всё время прерываюсь и давлю на желудок,чтоб хоть как то полегчало...
.Желудком я вроде не страдаю,но что на прошлом голоде,что на этом:всё время хочется есть и сосёт желудок..У меня повышенная кислотность,не может она провоцировать эти симптомы?
Если к вечеру не утихнет боль надо или пить лекарство какое то или попробовать выходить.. Думаю после 3,5-4 суток можно выходить не на соках т.к. соки фруктовые исключены,(прошлый опыт выхода на соках был дискомфортен желудку)выходила из 9 дневного голодания на разбавленном кефире...
На чем можно выходить : на овощных соках ? или кефир ? бульон? или овсянка жидкая? или тут особый выход не нужен?
Хочу оклематься и попробовать сухой голод...вдруг на нём не будет этого беспредела?