Дневник моих сухих голоданий

[Serg]

Сообщение от winema

Интересно как с отвесами за эти 3 года?

Пока голодал только водными, вес держался на месте, т.е. уходил и возвращался до своего первоначального уровня, примерно 71-72 кг. Но после серий сухих голоданий 2019г. вес стал подыматься почти до 80 кг. Хотя объём питания был тот же. И сейчас держится на таком же уровне. Это для меня более-менее комфортно. Думаю, организм между голоданиями стал запасать ещё воду и калории. Вот сейчас вес в первый день без питания 78.2 кг. Т.е. не растёт и не падает. 2 кг примерно ушло с начала января и всё.
Хотя организм сам уже таком режиме подсказывает, когда хватит есть. Переедания нет.

По другим вещам могу точно сказать, что после длительных перерывов между голоданиями симптомы болезней возвращаются. Так, что смысла в редких разовых экзекузиях, пусть и длительных нет, кроме как подкормить своё эго. Более предпочтителен пусть не напряжённый, но стабильный график. Тем более, как писал Эрет, на голоде быстро расходуется жизненная сила, так необходимая для излечения. Конечно длительные голодания важны, но без стабильности никуда.