Дневник Андрея69. Голодание по Ворошилову

[RainyDay]

Сообщение от Андрей69

Сделал открытие для себя. Оказывается я самостоятельно приблизился к тому, что практикует Бухингер. У меня что то среднее между Ворошиловым и Бухингером. Здесь немного о методике Бухингера https://www.get-travel.de/%D0%BB%D0%...3%D0%B5%D1%80/

О! Я как раз недавно читала отчёт одной дамы которая проголодала по Бухингеру 21 день в клинике в Германии. Она была в восторге от результата, атмосферы, и травяного чая с мёдом (утром) и травяного чая без мёда (вечером.)

Я давно уже раздумываю про условное голодание. Думаю, что обе системы полезны, но наверное немного иначе. Надо обе попробовать и понять, какая подходит, и физически и психологически. Я пока не попробовала условное, т.к. имею возможность голодать до 7 дней дома, без напряга, и ещё хочу сбросить 4-6кг.

А вот когда буду уже в более низком весе, и сбрасывать 5-6кг за голодание будет не желательно, то буду пробовать условное.