Надоел диабет!

[NoDi]

Вот это я сегодня спала, аж до 13-30... правда с 6 утра. Ночью сна не было. Не знаю почему я не хочу спать, причин, на первый взгляд, нет. Живу спокойно, размеренно, занимаюсь здоровьем, вижу по цифрам сахара, что снижается, значит можно продолжать выбранный режим в питании и не волноваться в этом плане. А вот со сном беда. Может это от того, что живу одна? Так уже два с половиной года так живу, вроде бы приспособилась. Не знаю, где покопаться, чтобы сон наладить.
Сегодня ела дважды (все по графику): 1 в 14-30 - оставшееся от вчера мясо с овощами+салат из свежих овощей со сметаной+кофе со сливками+плюшки из сыра+метформин. Сахар перед едой 7,5, через 2 часа после 8,6. Что-то было лишнее. Второй раз ела в 19 - напекла сырников (все играюсь с новым мультипекарем))), съела 2 штуки с ложкой сметаны и горстью свежезамороженной смородины+ чай со стевией+метформин. Сахар до -7,2, через два часа после еды - 7,1.
Пошли семерочки )))

Сообщение от NoDi

Наблюдаю за сахаром дальше, как он будет себя вести на ПГ, сколько времени потребуется, чтобы увидеть хотя бы цифры 7+/-.

Теперь цель - 6+/-