Укрепляю здоровье голоданием

[Сергеев]

Сообщение от Anatoly55

Уж не знаю о пользе кофеина на голодании, пусть даже и условном.

Вы просто как говорил AlexZ8 - кофейные наркоманы. Просто Yustas57 уже со стажем и у него назад не просится, а Anatoly55 еще дозу не освоил и организм пока отвергает. Надо попробовать еще и верхний путь принятия кофе, хотя бы маленькие порции утром натощак ароматную чашечку для прочистки желчного пузыря и протоков печени.

[Иван1961]

Сообщение от Сергеев

Вы просто как говорил AlexZ8 - кофейные наркоманы. Просто Yustas57 уже со стажем и у него назад не просится, а Anatoly55 еще дозу не освоил и организм пока отвергает. Надо попробовать еще и верхний путь принятия кофе, хотя бы маленькие порции утром натощак ароматную чашечку для прочистки желчного пузыря и протоков печени.

А я утром пью всегда одну чашку кофе, а вечером чай со сливками, а есть приспособился в 13:00 первый раз, когда ночное бушевание гормонов роста спадает и сахар снижается, потом в 18:00. Это вроде интервальное 5/19
Раньше три раза в день ел, а сейчас приспосабливаюсь к 2. Для СД2 это хорошо, завтрак можно пропустить