«Лечебное голодание в Великий пост. Очищение и сброс веса от 120кг до 98.6кг. 30 дней

[Teniman]

Аля, ой как здорово что вы тоже любите теннис!!!
Спасибо за добрые пожелания!
У меня уже сегодня хватало сил продержать с сыном мячей десять в приличном темпе��
На крайних днях голода, это было почти не возможно.

Обычно я выходил на апельсиновом соке, бывало на морковном, бывало на яблочном.
В принципе, думаю можно на любом. Но частенько срывался на всякую еду слишком быстро, это не правильно.

После длительных голоданий, веду себя поответственней в этом вопросе. Никакой твёрдой пиши, не должно попасть в желудок минимум неделю в моем случае, а возможно и больше. А соки буду пить разные, в том числе и капустный рассол без соли.

Выход пока вообщем удаётся, всё хорошо. Сегодня перевёл на сок килограмм пять апельсинов и около двух кг морковки. Поил всю семью соком и пил сам.
В итоге выпил литра два точно, к вечеру уже пил не разбавленный.
Ещё больше литра осталось в холодильнике на завтра.

Ходил сегодня вокруг моей 12 литровой банки с квашеной капустой, готова надеюсь будет завтра. Капусту не хочу, но сок ням-ням!

Весы утром показали, что скинул ещё 400 грамм с окончания голодания, это радует.

Хотел днём побегать в первый раз, да завозился с соками, и уже настал вечер.