я танцевать хочу ....

[Сергеев]

Сообщение от daol

Честно говоря, господин Сергеев, я не согласен с этим вашим советом.

И я не собираюсь daol вести с вами "научные дискуссии", я написал совет для капы потому, что я знаю что это поможет и это лучшее упражнение из того что она может сделать дома. Лучше только жим ногами, но для этого нужен спортзал и специальная легкая платформа с учетом что у капы атрофия мышц по всей видимости есть в связи с ограничением подвижности уже долгое время. Объяснить почему это лучшее упражнение я могу, но это долго, надо принять на веру
надо попробовать и убедится