|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-05-2021, 15:03
|
#11 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 305
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,804 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхательные гимнастики
Все это известно со времен йоги. Вдох на 4 секунды, задержка на 8 секунд, медленный выдох в течение 16 сек. можно и 2:4:8
В основном, вы не дышите! Ограничение дыхания много от чего лечит, не только от астмы! |
|
|
| Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Дыхательные упражнения на голодании? | Gipo | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 45 | 18-07-2007 21:03 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид