Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне

[Yasnorada]

Дорогой автор дневника, немножко почитала вас, и знаете, ваша история с похудением немного напоминает мне рпп, которым я страдала в подростковом возрасте. Такое ощущение, что вы очень зациклены на еде, весе, фигуре и т.д. могу сказать, опять же, опираясь лишь на личный опыт, так жить очень тяжело, на постоянной жёсткой диете, голоде (голод сам по себе - это хорошо, но не в качестве мучения своего тела и ума) и периодических срывах. Вы большая умница, что занимаетесь своим здоровьем, продолжайте! Но может быть вам рассмотреть тему веса не в контексте физиологии и калорий, а психологии? Почему-то же организм держит режим постоянного набора про запас пищи, будто пребывает в тревожном ожидании войны или плохих времен. Иначе ему не нужно было бы так усиленно все накапливать. Может быть вы находитесь в постоянном состоянии войны с чем-то? Например, своей внешностью, фигурой, весом? Это всего лишь мои предположения, надеюсь, ничем вас не обидела