Умчитесь прочь мои печали...

[Irony]

Сообщение от Alenoys

У меня есть подозрение, что эти шурупы у меня как-то не прижились и их надо удалять.... Может быть есть у кого-нибудь какие-то мысли по этому поводу?

Alenoys, об этом можно узнать в теме "Отторжение вживленных предметов" в разделе "Теория и практика голодания, вопросы и ответы"

[Княженика]

Сообщение от Alenoys

2 года назад сделала операцию на большом пальце правой ноги.

Я три раза делала такую операцию. Если всё нормально, то уже через месяц можно бегать и забыть про операцию. У меня тоже титановая пластинка стоит. Вывод- надо идти к ортопеду и делать снимок ноги. 2 года держится проблема- это слишком долго

[Кремышев]

А я посоветую для начала сменить обувь на более просторную. Вы больше ходить стали, а при длительной ходьбе ступни отекают и обувь становится тесноватой.
Я тоже много хожу и бегаю, поэтому покупаю себе кроссовки на 1-2 размера больше, чем обычную обувь.

[Alenoys]

Сообщение от Irony

Alenoys, об этом можно узнать в теме "Отторжение вживленных предметов" в разделе "Теория и практика голодания, вопросы и ответы"

Спасибо, так и сделаю. Но это только мои предположения.

[Alenoys]

Сообщение от Княженика

Я три раза делала такую операцию. Если всё нормально, то уже через месяц можно бегать и забыть про операцию. У меня тоже титановая пластинка стоит. Вывод- надо идти к ортопеду и делать снимок ноги. 2 года держится проблема- это слишком долго

Спасибо. Завтра запишусь к домашнему врачу и буду просить направление к ортопеду-хирургу. Хотя надежды очень мало. Но попробовать надо.

[Alenoys]

Сообщение от Кремышев

А я посоветую для начала сменить обувь на более просторную. Вы больше ходить стали, а при длительной ходьбе ступни отекают и обувь становится тесноватой.
Я тоже много хожу и бегаю, поэтому покупаю себе кроссовки на 1-2 размера больше, чем обычную обувь.

У меня уже обувь на 1 размер больше. На 2 размера покупать не буду, так как вторая нога у меня нормальная и обувь будет велика. И вторая нога не отекает, только прооперированная. И красотки у меня сейчас вполне просторные. Так что, не в тесной обуви причина.

[Alenoys]

Наконец-то на этой недели я поголодала. Причем до 6 вечера (А это 24 часа) было сухое голодание, но с водой констатировала. Потом началось небольшое головокружение и выпила горячей воды. И плюс еще заболел желчный пузырь. Явно желчь там состоялась. Потом был еще сок из одной мандаринки.
За день было пройдено 12,5 км. Сегодня много гуляла и погода была отличная. Но уставала как-то быстро.
Посмотрим, что будет завтра.

[Alenoys]

Хмм...утро было не доброе. Сначала проснулась часа в 4. Сердце стучало. Потом уже в 7 часов проснулась окончательно. Была неприятная слабость и дрожь в теле. Выпила горячей воды с ложкой меда. Через полчаса полегчало. Вот этого то я и боялась. Не нравится мне это состояние утром. Я так понимаю,что это сахар у меня упал. Но я буду дальше продолжать голодания. Может буду голодать 24 часа на воде, а потом еще на соках. Посмотрим, как у меня это получится.
Вес сегодня порадовал, 61,5 кг. За день пройдено 12,3 км сегодня были тепло и солнечно. Но с субботы начинаются дожди и всю следующую неделю. Как то надо приспосабливаться к этой погоде.

[Alenoys]

Вот даже не знаю,что написать...вернее с чего начать. Как оценить мое состояние? Голова-шея болят раз в неделю, а иногда и 2. Но за прошедшую неделю не выпила ни одной таблетки. Стала себя спрашивать, вернее не себя, а шею- голову. Что они хотят? И давала им это. И как - то все проходило.
В воскресенье болел правый бок-желчный пузырь. В субботу была на д/р , где были съедены майонезные салаты и запиты коньяком.... так вот, я всегда думала,что я много ем....а оказалось на много меньше, чем все остальные подруги. Да и коньяка я выпила тоже меньше всех, иожет грамм 50-100 за весь вечер. Но желчный все равно болел. Весь день провела с грелкой и по утрам возобновила упражнения Наули и уже 2 дня все хорошо.
Конечно же, д/ р не прошел зря и принес лишние кг. Сегодня 63 кг .
Я теперь стала настоящим пешиходом. Если раньше за день проходила плюс-минус 10 км, то теперь это плюс-минус 12 км. Вот думаю, может какую литературу почитать про хождение? Может есть какие-то правила?
Ну и нога моя, вернее большой палец по прежнему опухший. Читала , что отеки могут быть вызваны не правильной работой, почек, сердца, печени или лимфатической системой. Вот как бы теперь понять ,чем. Именно?
Планирую в четверг поголодать 24 часа в сухую, потом перейти на воду и соки.

[Alenoys]

Как и планировала, в четверг голодала. 24 часа в сухую. Потом горячая вода. После нее вода с соком лимона. Потом еще сок апельсина и сок мандаринки. Чувствовала себя хорошо. Но ночью просыпалась несколько раз. Утром тоже все хорошо было. Сначала горячая вода. Потом была груша и черника. Часов в 12.30 был уже нормальный обед из гречки и салата из свежей свеклы, моркови, редиса и кольраби. Вот я уже чувствую, что надо переходить на 2 дня голодания, но мне страшно. Думаю на следущей неделе провести один голодный день, а другой на соках.
Хожу много, плюс минус 12 км в день. Вот только чувствую, что маршруты одни и те же. Надо их как-то менять, а то скучно становится. Все уже знаю наизусть😁
Погода для ноября стоит отличная. Иногда бывает дождик, но после него обязательно приходит солнышко. И как только солнышко приходит, сразу выхожу на прогулку. Вот еще думаю скандинавские палки купить. У кого-нибудь есть опыт ? Стоит эти палки покупать?