Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-11-2021, 13:01   #2
 
Аватар для Kreo
 
Регистрация: Nov 2021
Адрес: РФ
Сообщений: 21 Поблагодарил: 92
Поблагодарили 101 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Очередное голодание по Оганян

8 день. Вес 80 кг. Опять нет ухода. Хотя в талии убыло с начала голодания 5 см.
Сегодня без клизм, т.к. со второй недели вроде бы разрешено через день.
Пью как обычно настой + 250 мл сока из цитрусов.
Сегодня самочувствие нормальное, энергия есть, не скажу чтобы как электровеник, но и без упадка сил. Голод тоже меньше, иногда забываю про время приема напитка.. значит уже отпускает.
Тело стало гибким, замечаю разницу.

К вечеру поднимается давление. Если утром сегодня 113/82, то сейчас 142/107, пульс 61.
Можно было бы предположить, что копится вода, но в туалет бегаю каждый час и утром после пробуждения мочевой пузырь практически пустой.
А может все-же копится? Может поэтому и вес стоит. Попробую кроме напитка пить чистую воду хотя бы утром пару стаканов.
В напиток добавила лист брусники.
Отходила свои 2000 шагов по квартире. Сделала небольшую зарядку + потрясла лимфу в позе "жука".

Что у меня не выходит и это выше моих сил - изменить режим сна-пробуждения. Ложусь как прежде вечером в 12, просыпаюсь в 8. Даже если лягу раньше, не усну до 12 и вообще ранний уход ко сну у меня психологически связан с ощущением потери чего-то важного и интересного в жизни, видимо потому что время "для себя" всегда находилось только вечером.
Kreo вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Kreo спасибо за это полезное сообщение:
pavlo77 (16-11-2021), Кремышев (15-11-2021), Лара-М (15-11-2021)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Очередное голодание (9 дней) Dms Примеры успешно проведенных голоданий 5 28-03-2011 07:10
Очередное ГОЛОДАНИЕ (10 дней) Юленьк@ Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 590 17-02-2010 20:01
Очередное голодание (26 дней). Dms Примеры длительных голоданий 22 20-04-2009 10:48
Re: Очередное ГОЛОДАНИЕ (10 дней) Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 0 01-01-1970 00:00
Очередное ГОЛОДАНИЕ (10 дней) Архив 0 01-01-1970 00:00


Помочь Форуму
Спонсорские ссылки:

Текущее время: 11:20. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter