СГ+ВГ до марта

[Кремышев]

Сообщение от Всеволод

А молоко это разве не еда? Ну то есть получается, что организм у вас не выключал пищеварение, но в тоже время забирал из внутреннего накопления? Ну и чувство голода опять же, оно же не уснет в таком режиме, на молоке.

Да, в этом то и плюс такого условного голодания. Поступают в основном белки. Организм не прекращает синтезировать пищеварительные ферменты. Поэтому выход из голодания очень лёгкий и простой. Просто на выходе перестаю разбавлять молоко.
В день на условном голодании поступает всего 200 калорий. Все эффекты голодания сохраняются, но работоспособность более высокая и меньше слабость. Я даже в это время провожу свои обычные тренировки, могу бегать по 1-2 часа. Подключаются внутренние накопления.
Чувство голода на молоке у меня почти не отличается от такового на обычном водном голодании.