Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-03-2022, 07:15   #1
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,847 Поблагодарил: 17,160
Поблагодарили 13,422 раз(а) в 1,875 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от rid Посмотреть сообщение
Можно получать бор и из продуктов питания
rid, про бор очень заинтересовало. А если не из продуктов питания, то откуда его брать? Есть какие-то таблетки/бады?
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Ulak (05-03-2022), Кремышев (05-03-2022), Лара-М (05-03-2022), Сергеев (05-03-2022)
Старый 05-03-2022, 08:16   #2
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,965 Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,415 раз(а) в 8,072 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Тренировка:
1. Р 8 = 12 мин
* последние 30 сек перехватился на гирю 12 кг, а то потом её к 1 мая не поднимешь не только соревноваться. Бубновского отложил на вечер.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Ulak (05-03-2022), Кремышев (05-03-2022), Лара-М (05-03-2022), Пумба (05-03-2022), Тави (06-03-2022), Чудоелочка (05-03-2022)
Старый 05-03-2022, 16:31   #3
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,965 Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,415 раз(а) в 8,072 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Алик Посмотреть сообщение
Система Бубновского , однако...
Не-е-а-а. По 20 раз это наша гиревая схема подготовки. У Бубновского рекомендация приседать по 10 раз, а вот объем такой же 100 раз. В прочем у гиревиков цифра 100 тоже магическая. Например гиревик считается что родился когда гирю 16 кг вырвал 100 раз за один подход, правда и 2х16 кг надо толкнуть 100 раз. Так что у нас еще никто и не родился как гиревик, кроме Александра. Даже Лара не родилась, ей можно без толчка вырвать 16 кг на 100 раз, тогда и будем её с днем рождения поздравлять! А пока трава зелёная.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Алик (06-03-2022), Валерия57 (05-03-2022), Кремышев (05-03-2022), Лара-М (05-03-2022), МИЛУСЯ (05-03-2022), Пумба (05-03-2022), Чудоелочка (06-03-2022)
Старый 05-03-2022, 08:44   #4
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,670 Поблагодарил: 47,485
Поблагодарили 57,541 раз(а) в 6,659 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
rid, про бор очень заинтересовало. А если не из продуктов питания, то откуда его брать? Есть какие-то таблетки/бады?
Пумба, в тебе скоро будет вся таблица Менделеева!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Ulak (05-03-2022), корнак7 (05-03-2022), Лара-М (05-03-2022), Пумба (05-03-2022), Сергеев (05-03-2022), Чудоелочка (05-03-2022)
Старый 05-03-2022, 09:19   #5
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,965 Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,415 раз(а) в 8,072 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Да, я тоже буду бор есть! Но в тех витаминах дешёвых которые я употребляю его почему то нет, зато есть кобальт
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Ulak (05-03-2022), Кремышев (05-03-2022), Лара-М (05-03-2022), Пумба (05-03-2022)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ Наниджан Обсуждение дневников голодания 3 08-02-2018 09:49
Вторая попытка через 5 лет Михаил З. Обсуждение дневников голодания 24 24-02-2016 15:06
Вторая попытка через 5 лет Михаил З. Архив 0 25-01-2016 05:05
Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. Постник Архив 1 29-06-2011 11:16
Можно ли голодать через неделю после выхода? Lama Теория и практика голодания, вопросы и советы 25 18-10-2007 19:40


Помочь Форуму
Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:53. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter