|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
17-05-2022, 14:43
|
#1 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,444
Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,127 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дорога по Солнцу. Возвращение
"С любого движения может начаться новая глава, если только ты делаешь это движение. Новое."
Почитала дневники спортивных форумчан. Люди бегут по 42 км и больше. Кто в горы, кто под ливнем и жарким солнцем, кто ещё какие-то немыслимые барьеры и преграды терпит и преодолевает. Обсуждают пробеги, делятся опытом, выявляют ошибки, дают дельные советы... А я сегодня на беговой дорожке 500 м за 4мин 10сек пробежала со скоростью 7 км/ч и темпом 8:20/км... И счастлива безмерно!!!  Всем удачи в вашем нелёгком деле и, главное, чтобы на здоровье! 
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
|
|
18-05-2022, 04:40
|
#2 | |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,672
Поблагодарил: 47,488
Поблагодарили 57,541 раз(а) в 6,659 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дорога по Солнцу. Возвращение
Цитата:
Хорошо бы ещё знать свой пульс и тоже его потом сравнивать. Если нет пульсометра, то хотя бы мерить сразу после пробежки на запястье. Орхи, тебе тоже Удачи!
__________________
Время не сидит!!!   Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Дорога длиною в жизнь | tree | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 362 | 30-10-2015 19:31 |
| Дорога перемен | Bugattive | Архив | 1 | 12-07-2015 19:19 |
| Дорога домой | mdnadin | Опыт лечения голоданием различных болезней | 329 | 17-11-2011 19:48 |
| Дорога к красоте. | Sannny | Архив | 7 | 08-04-2010 17:54 |
| дорога в гору | bongo | Архив | 19 | 12-08-2009 19:45 |
| Спонсорские ссылки: | |
Комбинированный вид
