Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

[Сергеев]

Сообщение от Орхи

Пожилые люди - это кому за 90 или за 95... а, может быть, и за 100

Нет Орхи, у них по определению пожилые это как раз кому за 60 лет, а тем кому за 75 лет у них называются по другрому, называются- старые

Сообщение от Славик-

.Но кроме телесного здоровья есть психическое здоровье. .

Славик, вот насчет психического здоровья у меня пока проблем ни разу не возникало. Хотя вроде бы уже пора, слышу часто про плохой сон, панические атаки, депрессии. У меня хорошее быстрое засыпание, но во вторую половину ночи я правда могу проснуться например от какого нибудь очень сильного шума и если бодрость держится то встаю и занимаюсь гирями, а если хочется спать, то снова засыпаю, но не так быстро и легко как с вечера. Поэтому могу встать после 3.00., хотя обычное время подъема у меня 4.30. после того как оставил работу в 60 лет.