Каскадное сухое голодание по методу В.П.Лавровой.

[Tailga]

7 ДЕНЬ.
Привет, друзья).
Сегодня 11.08.22. Четверг.
Ну вот закончились мои 7е сутки сухого голода на каскаде.
Что скажу в этот раз?
Было сложнее.
Вчера у меня была онлайн консультация по психологии.
Всё было хорошо, но потом меня так сильно "накрыло" , настроение изменилось на противоположное, навалилось чувство вины, наплакалась вдоволь, и такое разбитое состояние было, что очень захотелось всё бросить и пойти наесться всего чего хочу.
Я уже не помню чем себя уговаривала, но сдержалась ( хотя раньше так и сделала бы, пошла и наелась бы).
Сегодня ещё тоже не очень, но уже получше.
Немного с усилием, но я выдержала время до минуты и вышла.
Чувство очень хорошее, что не нарушила ритм), что оказалась сильнее мимолётных эмоций)).��