Я все равно найду путь

[msattey]

Лично я сторонник длительных цикличных голоданий. Кстати, мой дневник тут неподалеку от вашего, зайдите и почитайте почему я выбрал такой путь, какие у него плюсы и минусы. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20869 И как я к этому пришел. При длительных голоданиях, организм начинает ударными темпами увеличивать выработку жирорасщепляющих ферментов. И проводя такие голодания раз за разом, вы восстанавливаете равновесие между жирообразующими и жирорасщепляющими ферментами. Причем с 1-2 длительных голоданий толку не очень много. А вот потом жир сжирается просто лихорадочными темпами. И даже между голоданиями жри-не жри, а жир прибавляется ну оооочень медленно. Кстати жрать можно сколько влезет. Потому что много-то и не влезет. Просто НЕКУДА! Желудок сильно в размере уменьшается, в итоге вроде и сьел нет ничего, а брюхо полное до отказа. Глаза голодные, а в живот больше не влазит ))))))). Правда перерывы между голоданиями должны быть в среднем в два раза больше самого голодания. То есть если вы проголодали 20 дней (это оптимальный срок ), то следующее начинайте через 40 дней. Ну а между 10-ти дневными значит перерыв 20-25 дней.

[Маннер]

Сообщение от msattey

Кстати, мой дневник тут неподалеку от вашего, зайдите и почитайте почему я выбрал такой путь, какие у него плюсы и минусы. .

Сегодня пойду читать))) Очень хочу прийти к длительным голоданиям

[msattey]

Сообщение от Маннер

Сегодня пойду читать))) Очень хочу прийти к длительным голоданиям

Я вас очень сильно удивлю, но это сделать гоооораздо легче чем кажется. Если хотите обсудить какие то вопросы более личного характера- давайте пообщаемся в личке. Но знаете, я человек наверное слишком уж прямолинейный, и боюсь что не все сказанное мной вам понравится. Очень многие люди, которые на словах вроде бы и хотят что-то поменять, на самом деле просто хотят чтоб им посочувствовали и пожалели. Но это путь в никуда. И еще я вам скажу одну простую истину, к пониманию которой я шел и долго и трудно, и подтверждение которой я видел и вижу на очень многих примерах окружающих меня людей- " Самый легкий путь ВСЕГДА ошибочный". И если вы выбираете самый легкий путь (как вам кажется) решения каких либо проблем, знайте- Вы УЖЕ ошиблись