120 кг. Попытка начать новую жизнь.

[бубусик]

Сообщение от Distroers

Съел 2 тарелки Оливье и Мороженное 250 грамм.

можно попробовать сначала съесть яичницу из 7 яиц с беконом,
а потом оливье и мороженое

скорей всего что до мороженого дело не дойдет,
а если и дойдет, это будет уже не 250гр, а чуть меньше.

Из яиц организм получит то что ему жестоко необходимо.

и любой прием пищи начинать с белков и жиров в ударной дозе


сначала надо дать полноценное питание клеткам, а потом уже можно и поголодать

можно попробовать интервальное голодание для начала.
но только опять же, очень постепенно и очень аккуратно.

Пищевое окно сначала сделать 12 часов и медленно сокращать,
очень медленно.

Я просил записать к эндокринологу, но она минут 15 объясняла, что нет причины

ну это классика в поликлинике.
чуть позже напишу, что я про все это думаю