Голодание + спортзал

[Славик-]

Сообщение от zegnamean

Суббота, утренний вес 85,8 кг. -1,2 кг со вчера.

Писать особо нечего, машина все еще в сервисе, на транспорте ездить в зал лень. Конечно я понимаю, что для настоящего ЗОЖника это не преграда, он и пешком в зал попрет, но для моей нервной системы это чересчур

А зря. От прогулок на свежем воздухе, для психики только польза. У меня тоже депрессия. Когда прижимает. Я только прогулками и спасаюсь.

[Сергеев]

Сообщение от Славик-

А зря. От прогулок на свежем воздухе, для психики только польза. У меня тоже депрессия. Когда прижимает. Я только прогулками и спасаюсь.

К тому же это у него упражнение, которое Евгений выполняет на беговой дорожке. Это значит возьмет машину из сервиса, приедет в зал и потом будет ходить и бегать на дорожке. Так а теперь когда время кардио отработал, то не проще на улице на свежем воздухе также перебежками в обычном темпе, чередуя с ходьбой добраться в зал и первое упражнение сделано? На свежем воздухе полезней и приятней. А нет не получится, понял, потому что с сумкой здорово не побегаешь, как минимум вторая обувь то нужна.

[zegnamean]

Сообщение от Сергеев

К тому же это у него упражнение, которое Евгений выполняет на беговой дорожке. Это значит возьмет машину из сервиса, приедет в зал и потом будет ходить и бегать на дорожке. Так а теперь когда время кардио отработал, то не проще на улице на свежем воздухе также перебежками в обычном темпе, чередуя с ходьбой добраться в зал и первое упражнение сделано? На свежем воздухе полезней и приятней. А нет не получится, понял, потому что с сумкой здорово не побегаешь, как минимум вторая обувь то нужна.

Был бы у меня еще рюкзак, тогда рассматривал бы этот вариант. Но в рюкзак мое спортивное добро не влезает, либо он нужен какой-то совсем здоровый. Я раньше ходил в элитный зал, там полотенце давали на входе, можно было с собой не брать, и гель из дозатора был в душе. А тут у меня в сумке спортивная форма, кроссовки, тапочки, гель-шампунь-крем, шейкер с питьем и полотенце. Сейчас еще сауна открылась, но она в смешанной зоне, поэтому нужны плавки.

Бег с сумкой зимой это действительно малореальный вариант, по нашим тротуарам можно быстренько себе что-нибудь сломать или растянуть. Вместо здоровья получится несколько выброшенных из жизни месяцев, необходимых для восстановления.

Плюс зимой это повсеместная грязь, которой будешь покрыт сверху донизу. Ненавижу прибалтийский климат.

У меня посещение спортзала что-то навроде ритуала, пришел, потренировался, съел банан, сходил в сауну, помылся, и все это неспеша А так по жизни мне близок принцип Черчилля, который никогда не стоял, если можно было сидеть, и никогда не сидел, если можно было лежать

[Сергеев]

Сообщение от zegnamean

Вообще не люблю зиму, примерно так же, как и рано вставать.

Понятно. У нас в Саратове зима хорошая, морозец, воздух не надышишься, снег. Короче зима, как зима. В этом году правда снега маловато, но он свежий подсыпает потихоньку, только вот сейчас выходил на улицу, чтобы босыми ногами немного потоптать снег, бегать можно спокойно. В принципе у нас и лето настоящее,солнечное, но бывает слишком сильная жара и тогда тренироваться трудновато. Мне в Саратове климат больше нравится чем в моём родном Ростове. В Ростове зимы почти не было, грязь и слякоть и только иногда кратковременно установится погода. А здесь еще весь март можно кататься на лыжах по лесу на расстоянии вытянутой руки- в 1 км от дома и горки и подъемник. Но я на горных лыжах не умею и потому по более пологим горкам катался на туристических лыжах.

[zegnamean]

Сообщение от Славик-

А зря. От прогулок на свежем воздухе, для психики только польза. У меня тоже депрессия. Когда прижимает. Я только прогулками и спасаюсь.

Прогулки на свежем воздухе это одно, а шпарить со спортивной сумкой по нечищенным тротуарам вдоль дороги меня совсем не вдохновляет. Вообще не люблю зиму, примерно так же, как и рано вставать. Я тропическая сова