|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-02-2023, 07:28
|
#11 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 751
Поблагодарил: 3,475
Поблагодарили 5,146 раз(а) в 751 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мыло да мочало, начинай сначала.
Ураааа!!! 30 минут зарядки, ещё одна цель достигнута!!!
Это мне ответка за вчерашнюю разгульную жизнь))). Я на Ютубе упражнения для полных женщин нашла.Там девушка прямо для меня подобрала нужные движения, ходьба чередуется с разными движениями рук- ног через каждые 30 секунд.Поэтому особенной жёсткости там нет, а главное, нет приседаний.У меня колени гнутся градусов на 60 не более, поэтому когда делаю растяжки для позвоночника мне самое тяжёлое, подняться с пола.Это надо видеть.А с этой зарядкой все делается с положения стоя.
__________________
Дорогу преодолеет идущий. Не важно, как ты идешь, главное, не останавливаться. |
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Наша песня хороша, начинай сначала! Второе голодание. Цель - 40 дней. | Avocado | Примеры сверхдлительных голоданий | 39 | 24-09-2017 07:15 |
| каскады: всё сначала | Oribe | Архив | 8 | 14-12-2013 15:22 |
| каскады: всё сначала | Oribe | Архив | 2 | 13-12-2013 12:23 |
| Все сначала | Coco | Архив | 94 | 05-11-2011 09:19 |
| Все сначала | Аскет | Архив | 25 | 29-05-2010 14:15 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид