120 кг. Попытка начать новую жизнь.

[Брусника]

Сообщение от Distroers

"Если я сдамся - лучше не будет." - какие правильные для меня слова.


И еще я знаю точно, что если продержаться длительное голодание на воде, без перекусов, то психика уравновешивается. станет покрепче и мысли будут яснее. Мне этого сча очень не хватает. Я знаю, что если продержаться правильно голодая мне будет гораздо лучше, но как тут продержаться, когда все мысли о еде и они не покидают в течении дня ни на секунду(

Меня тоже не покидают мысли о еде, пытаюсь себя чем- не нибудь занять, что бы отвлечься.Не один ты такой.У меня ещё куча внуков, все хотят чего нибудь вкусненького, жду когда их заберут домой, а это не раньше 21.00.
Я вчера была в гостях, и поела после трёх дня, и все, понеслось.Поела в пол- пятого, в пять, в пол-шестого, в шесть, в пол-седьмого в семь, ну все, думаю, слетаю с интервального питания.Мне нельзя есть с трёх дня- тоже нету удержу.Сегодня сделала пищевое окно с 9до 13, не ем после 13 часов.Чувствую себя более менее.
Может, вам легче будет для начала перейти на интервальное питание.Ведь кто-то и 16 часов перерыва в пище уже считает, что у него голодание.