Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание

[Nedotroga]

В православии разрешаются крупы, бобовые,орехи и даже рыба в определенные дни в Великий Пост.
В Индии есть запрет на зернобобовые.
Тем не менее, надо стараться укладываться в 300 калорий в день. Однако, даже это уже есть отклонение от целительной диеты и лучше обойтись фруктами/овощами/чаями.
Можно себе позволить «роскошь» 7-14 дней, «крадя их из жизни». Зачем так долго «очищаться»?) Чем раньше закончим очищение, тем быстрее начнем загрязнение и так по кругу.)